脸上长斑要怎么去掉？
健康咨询描述： 才19岁，经常熬夜到一两点才睡，现在脸上的斑越来越多怎么办？有什么方法可以除去或者减少雀斑？
想得到的帮助： 有什么方法可以除去或者减少脸部的斑？
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回复区
病情分析：
你好，经常面对手机或者平时熬夜会引起色素的沉着，去掉这些斑点并不难，长斑的根源要解决好，有规律的早睡早起很重要的。
指导意见：
现在可以应用一些运动和饮食的方式来治疗的，同时也是可以使用纯植物的诗丹琳祛斑产品，尽量不要被太阳暴晒，避免大量的紫外线摄入，多吃些新鲜的蔬菜和水果，不要吃辛辣性食物。
病情分析：
你好，雀斑的病损的部位位于表皮，一旦面部长出雀斑，通常很难自动消退。
指导意见：
常用的治疗方法有：药物治疗、药物局部点涂、冷冻治疗、高频电及普通CO2激光治疗和高科技Q开关激光治疗,还有光子嫩肤治疗。具体应遵循当地临床医师的指导，祝身体健康。
病情分析：
你好，根据以上提供的情况，建议你去公立正规医院皮肤科检查诊治。
指导意见：
平时生活规律，避免熬夜，忌食辛辣，少食脂肪和糖类，外用3%氢醌霜，维生素E软膏，也可以去医院皮肤科做Q激光祛斑治疗。
以上是对“脸上长斑要怎么去掉？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
病情分析：
考虑内分泌失调引起的现象，会有皮肤起痘，色素沉着，严重时破溃疼痛的表现。
指导意见：
建议清淡温软饮食，多饮水，多吃蔬菜水果，促进身体代谢，合理睡眠，可以有所好转。
疾病百科| 雀斑
温馨提示：
平时应避免过度的日光照射，更应避免过度的日光暴晒，尤其夏季更应注意，外出应遮阳或使用防晒霜，。
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