如何来防止脱发，又如何来增发呢
女 | 27岁 2009-01-07 18:30:07
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健康咨询描述： 问题描述:头发开始慢慢变稀少梳头时掉了一大把我该怎么办呢.我爸爸头发也比较少的,是不是遗传呀
医生回复区
2009-01-07 18:31:06 我要投诉
你好 建议注意合理的营养,有利于头发生长和保持头发的颜色和光泽.经常食用富含b族维生素及蛋白质的食物,如鸡蛋,牛奶,瘦猪肉,牛肉,鸡,鸭,花生尤应少吃糖类,动物性脂肪和辛辣刺激的食物；,黄豆,豆制品及新鲜蔬菜,水果等科学护发,头发应经常梳理,避免用碱性强的肥皂洗头,最好选用对头皮和头发无刺激的中性或弱酸性洗发剂,对油性头发可用硫磺皂.洗发和烫发不宜过勤,烫发每半年1次为宜.洗发最好每周1次.但对于干性头发,可10~14天洗1次.洗发的水温不宜过烫,洗发后,可适当搽些发乳,以保持头发的光泽滋润；
疾病百科| 脱发（别名：掉头发）
挂号科室：皮肤科
温馨提示：
合理饮食，多吃一点含有非常丰富的铁、钙和维A以及对头发有滋补作用的食物。
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