跳绳脚筋痛，上下楼梯都痛。有没有好的建议

      病情分析：
      患者的症状，考虑剧烈运动引起的软组织损伤，造成的疼痛。
      指导意见：
      需要休息一周，避免劳累及疲劳，用扶他林镇痛治疗，改善你的病情，应该可以好转。
      

      病情分析：
      注意姿势端正，注意鞋子，暂时不适合跳绳时间过长，避免受凉劳累。
      指导意见：
      运动前后做好放松运动，避免运动伤害。多喝温热蔬菜汤，多喝温热米粥，少吃辛辣刺激。少吃鱼虾海鲜。
      

      病情分析：
      你好根据你所描述的，考虑你这种情况应该是抻筋引起的。
      指导意见：
      建议你不用担心，应该没有问题，可以服用一些舒筋活血的药物观察看看，祝你健康。
      
      以上是对“跳绳脚筋痛，上下楼梯都痛。有没有好的建议”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      根据你的情况考虑，你可能是由于经脉不活引起的现象导致的症状。
      指导意见：
      建议你可以服用舒筋活血胶囊和活血止痛胶囊进行治疗即可，平常保持心情愉快即可。
      

      病情分析：
      你好，看了你的描述，刚开始会有肌肉酸疼的感觉，是乳酸引起的。
      指导意见：
      可以外用红花油按摩肌肉，配合运动前的热身，很快可以恢复的，应该不会影响比赛。
      

      病情分析：
      你好，根据你描述的情况跳绳脚痛可能是你运动量过大而引起的肌肉损伤
      指导意见：
      姐，你的这种情况不需要太担心，放松心情，这两天你多注意休息活动量不要过大脚痛可以搽点儿红花油
      

      病情分析：
      你这个情况软组织损伤的可能性大，目前还是不要剧烈活动的，还是要注意休息的。
      指导意见：
      必要时可以吃点三七伤药片等药物进行治疗，尽量少使用患肢，建议你最近不要走路了，最起码要休息1个月左右，不然会留下病根的。
      
      以上是对“跳绳脚筋痛，上下楼梯都痛。有没有好的建议”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      原来没有这方面的运动，突然剧烈锻炼会使肌肉肌纤维受损，从而出现疼痛。
      指导意见：
      停止锻炼或减少锻炼强度，也可以用点止痛抗炎的药物，需要大约1周的时间，一般1周后就不痛了。
      

      病情分析：
      上述美女近日跳绳剧烈引发局部肌腱损伤，已昨晚涂了活络油。仍然痛，想近快好转，去参加比赛。
      指导意见：
      建议：首先口服三七伤药胶囊，其次外喷云南白药气雾剂，按摩促进药液吸收。最后溫水泡藏红花泡脚。
      

      病情分析：
      首先建议应该就减少剧烈活动，注意休息和卫生较好的，遵医嘱补钙较好
      指导意见：
      但是避免熬夜的，注意少食生冷刺激性食物建议应该配合按摩补钙较好的，必要时选择活血止痛胶囊的