昨天拔草择菜后出现腰疼像岔气，扭到，断掉

健康咨询描述： 我今年34，女，两个孩子！现在的工作是做加工行业的，平时灰尘比较大，都有带口罩，即使这样，每天鼻子还是鼻塞，鼻涕稀薄多，干，痒，不通气！以前就有鼻炎，严重的时候嗅觉都没有了，后来通过治疗虽然好了，可还是流鼻涕！现在早晚都是鼻子不通气，流清水鼻子， 因为工作关系每天都弯腰，腰疼加剧，我的腰疼应该说有十多年了，是月子里落下的，疼了七八年，蹲下起不来，起来就蹲不下去，睡觉腰疼都不能粘床，用了各种方法也不见效，后来有了二胎，满月后到娘家我妈妈听说我的症状帮我拿了月子药，吃过后很长时间都没有腰疼，孩子一周多的时候累的腰疼都不能走路，到医院检查说是腰间盘突出发育不良，其他没什么大问题开了中药回来调理，此后每年都会腰疼一段时间也都吃中药，去年开始在加工房上班到现在一直都腰疼，我知道腰疼是累的，每个月来月经的第一二天都疼的不能动，但是还要干体力活，月经颜色是红褐色，有血块，每次来都腰疼，上个月又吃了十副中药，苦口良药还是没有减轻腰疼，痛苦还是不见好转，疾病在身心情也不好，再加上便秘脸上的斑也是日益加深，痛苦不堪！腰疼吃过中药，现在用的艾灸每天晚上灸20分钟，减轻痛苦 另外三年前查出宫颈还有两个囊肿，每半年检查一次没有什么大问题，也就没管它 总结一下我的症状: ①腰疼！十多年 ②鼻塞，流鼻涕！平时不感冒也这样 ③便秘艾灸后有所改善，眼眶眼尾斑比较多 ④最近爱生气发脾气 ⑤多梦，睡不踏实！但又不失眠 现在腰疼有严重了，昨天下午拔草择菜后腰疼的断了一样，僵硬，一个劲的疼，早上一个江湖游医给我把脉说是肾虚厉害，腰疼给我贴了两个膏药，一天了还是没有好转 好想有个健康的体魄，还这么年轻就全身是病，向老师请教，学生是急病乱投医，问题比较多，请老师百忙中耐心为学生解答，学生终身受用，再次感谢！