健康咨询描述: 平时容易焦虑,十六岁开始偶尔失眠一次,持续时间几天左右,逐渐频繁,直到十七岁,失眠逐渐严重,主要表现为入睡困难,多梦,偶尔惊醒,经常凌晨才能入睡,严重时彻夜难眠,于是就医,开始口服阿普唑仑,每次一片,能睡着的时候就不会吃断断续续过了一年多,半年多前因压力减小,症状得以缓解,便逐渐停止用药,一个半月前又开始入睡困难,易惊醒,因之前口服阿普唑仑感觉记忆力下降,想知道有没有其它什么药物入睡快,不影响记忆力的?怕年纪太小开始服用这种药以后老了就玩完了。
温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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