脚踝扭伤后疼痛一直没好

      病情分析：
      您好，对于这种关节的软组织损伤来讲，最主要的就是制动休息，千万不能过量运动，因为运动导致的结果就是使局部内出血增加
      指导意见：
      内出血一旦增加，那么恢复的时间就会延长。所以制动休息，天天对局部进行热敷治疗，这样帮助里面渗出血的吸收。效果好。口服中华跌打丸和独一味胶囊。

      病情分析：
      这种情况考虑为踝关节韧带拉伤可能，但需注意排除骨折可能。具体需进一步检查评估。暂时可予对症处理。
      指导意见：
      建议避免焦虑紧张情绪，暂时予制动、休息。并到医院予X光检查排除骨折可能。局部暂时可予扶他林软膏外涂按摩处理。

      病情分析：
      考虑软组织反复损伤的表现，局部无菌性炎症反应。算不上很大的问题，但应引起你足够的重视。
      指导意见：
      制动三个月。三个月内避免剧烈活动,，使受损的软组织得到恢复。如果一直不重视的话，日后可能三天两头给你捣乱。可以配合理疗。
      以上是对“脚踝扭伤后疼痛一直没好”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！