你好，医生请你告诉我怎样才能很要注意什么

      病情分析：
      除了疼痛有没有什么别的不舒服？但从疼痛的考虑是你拉伤导致的。
      指导意见：
      你可以口服点消炎止痛的药，看看效果怎么样。你们最近几天注意休息，不要做剧烈运动，给损伤肌肉有个恢复的时间。
      

      病情分析：
      你好，根据你的情况。多考虑是颈椎受到牵拉。应及时去正规医院的骨科检查。及时拍片检查明确病因。、
      指导意见：
      这期间多注意卧床休息。避免久坐。避免过度劳累。及时和医生沟通。是否需要牵引。是多补充维生素及蛋白质及营养神经的食物。
      

      病情分析：
      根据情况所述，应该排除颈椎胸椎疾患。同时除外颈肩臂软组织拉伤！
      指导意见：
      建议去骨科就医！拍颈椎正，侧，双斜位及张口位x光片。排除颈椎疾患。同时结合临床体征除外颈臂软组织损伤。给予对症施治。
      
      以上是对“你好，医生请你告诉我怎样才能很要注意什么”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！