减肥的人早餐应该吃点什么？根据学生的生活

      病情分析：
      你好，一般早餐建议可以喝豆浆油条比较合适的，平时多运动的。
      指导意见：
      你这种情况，最好还是可以多运动比较合适的，每天跑步比较合适的，早餐可以喝豆浆面食比较合适。
      

      病情分析：
      你好，减肥的早餐最好吃暖的东西，流食比较好。对于减肥中更是适合流食，既营养又饱腹。早餐不宜冷吃，对肠胃不好，更不利于消化吸收。
      指导意见：
      早餐吃地瓜、大米粥，早上吃最好，一个是能够增加胃肠蠕动，帮助清理肠道毒物。你可以如果早上吃不多的人可以适量减少粥的分量，喝粥后可以再吃两片苏打饼干或者一瓶酸奶作为补充。
      

      病情分析：
      你好，要下健康减肥不伤身，享瘦之余更能享受生活。那就要避免药物减肥，从节食运动上来达到减肥的目的。早餐要吃高蛋白高维生素高营养食品。
      指导意见：
      你好，国际减肥标准：营养均衡低热量不降低人体的新陈代谢一周体重下降不超过4斤。少吃油炸食品，多吃粗粮，多吃些蔬菜水果。黄瓜，苹果都可以。多运动，要有早睡早起的习惯，持之以恒。夏天选择下午下班后跑步、游泳等，主食必须吃，但要均衡，不能暴饮暴食。不必拒绝肉类。严禁去摄取甜食、酒及糖份高的水果。不喝炒菜汤，不吃宵夜、不吃零食，不吃剩菜剩饭、切忌贪睡：睡七小时足够。
      
      以上是对“减肥的人早餐应该吃点什么？根据学生的生活”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！