脚裸韧带，拉伤没固定5个月过来了早期没休

男 | 18岁 2016-05-09 11:46:21 1人回复来自

健康咨询描述：脚裸韧带，拉伤没固定5个月过来了早期没休息，因为是高三还是正常上课，现在脚有些脱位，走路还是别扭，去医院医生说韧带松弛，穿高帮鞋，静养半年，我感觉韧带失去了韧性回不去了，按摩的很痛说筋黏连了，这么长时间了能不能活动一下，请问我该怎么恢复好，不留下后遗症。

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