腰痛多年近期后背和腿也痛

      病情分析：
      你好,腰肌劳损患者更为多见.第一种,长期工作姿势不良,如弯腰用一侧肩膀扛抬重物,或是习惯性姿势不良,使腰肌长时间处于牵拉状态,造成累积性劳损变性,;第二种,腰椎先天或后天畸形,或下腰短缩畸形,或腰部外伤后,;第三种,腰部软组织急性损伤治疗不当,或反复损伤使组织不能得到充分修复,产生纤维化或瘢痕形成,也是慢性腰痛的原因.
      指导意见：
      有腰肌劳损建议您平时不要穿带跟的鞋，带跟的鞋会加重和导致腰痛，中跟鞋也一样，只是五十步笑百步而已，穿平底鞋。建议使用负跟鞋，能矫正姿势，替代倒走，有利于康复锻炼，可以外贴一些活血化瘀的膏药，比如骨质舒络平痛贴等，能够促进腰肌劳损的快速恢复。
      

      病情分析：
      您好，您的症状应该考虑有腰间盘突出的情况，是需要做腰间盘ct确诊的。
      指导意见：
      如果是腰间盘突出的情况，可以做牵引和按摩来治疗，多休息，不能用力过猛。