长期便秘七八天上一次，有时拉肚子

      这是胃肠功能调节比较差引起的这种症状，注意调节饮食，不要吃辛辣和容易上火的食物，可以多吃蔬菜和水果，补充维生素，缓解便秘和口腔溃疡，也可以口服益生菌进行调整观察变化。
      

      病情分析：
      你好，根据你的情况，你属于亚健康的状态，建议自身可以以调理饮食结构，生活方式入手。
      指导意见：
      口腔溃疡与缺乏维生素，上火，以及免疫力差有关的，建议你可以服用维生素b2，维生素c.加上锻炼，平时要吃好消化的食物，长期便秘可以适当服用润茶茶
      

      病情分析：
      你好你的情况应该考虑是适当应用点润肠药物，一般还是考虑习惯性便秘。
      指导意见：
      这种情况考虑是注意饮食清淡，适当喝点蜂蜜水或是应用点乳果糖口服液，也考虑应用润肠丸。
      
      以上是对“长期便秘七八天上一次，有时拉肚子”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！