两个月瘦20斤的方法，，，，，，

      病情分析：
      你好根据你所描述的这样的情况，一般来说你的身高和体重还是属于正常范围的。
      指导意见：
      反而太瘦的话可能会造成营养不良，所以这种情况一定要注意合适为止，祝你健康。
      

      病情分析：
      你好，根据你所描述的情况，在目前，最有效的减肥方法就是运动减肥加上饮食控制。
      指导意见：
      你好，根据上述分析，建议每天坚持锻炼，如跑步、快走、跳绳、转呼啦圈、减肥操等等，每餐要少吃，尤其是晚餐，少吃油腻以及高热量食物。要科学减肥，不要使用减肥药以及减肥茶。