女20岁两个月轻了6斤

女 | 20岁 2020-05-16 22:58:46 2人回复来自

健康咨询描述： 3月开始断断续续有运动半小时，体重变化不大，到了4月开始没有运动，但一直都有注意饮食，不怎么吃零食，不会吃太撑，然后现在两个月轻了6斤，没什么特别不舒服的地方，这正常吗

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王饶本溪市第六人民医院副主任医师擅长: 狂犬病,艾滋病，肾结核、骨结核、附睾结核、结核性腹帮助网友：37109称赞：2

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2020-05-16 23:08:19 我要投诉

减肥最好的方式就是管住嘴迈开腿，您的这种情况每天锻炼半小时，只要坚持同时适当的规律饮食，避免暴饮暴食，每餐七分饱就会起到很好的减肥效果，您现在这种情况属于正常。

蔡云山东国欣颐养集团肥城医院副主任护师擅长: 骨科骨折的护理、脑出血、脑梗塞、子宫肌瘤，腺肌症、帮助网友：10229

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2020-05-16 23:01:31 我要投诉

      病情分析：
      如果没有什么不适，那就不用担心的，可以再观察看看吧。多进食一些含脂肪、碳水化合物(即淀粉、糖类等)较丰富的食物，还要适当多吃一些豆制品及蔬菜、瓜果等。
      指导意见：
      如果体重持续下降，消瘦乏力，建议去正规医院做个健康查体，看看是否有贫血或是甲状腺方面的疾病，或是血糖高？

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