我总是害怕怎么办？？
女 | 22岁 悬赏10个健康币
2009-01-08 19:54:52
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健康咨询描述： 问题描述:您好:我最近总是害怕,尤其是一个人或者是晚上的时候,总觉得有人在四周,晚上也不敢自己出门,就连去储藏室也不由的心慌害怕,白天一个人在办公室也会莫名的害怕,我越想控制却又控制不了,当我听到或看到一个死人的事情我就会心跳加快,心里害怕,晚上也经常因此失眠,自己不敢在没人的房间里,我真的很痛苦,请你帮帮我,告诉我该怎么办?是心理问题还是别的原因?
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疾病百科| 失眠（别名：不眠症,入睡和保持睡眠障碍,失眠症,不寐,多寐,健忘）
挂号科室：精神科
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生活有规律，定时上床，晚餐不宜过饱，睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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