长期喝咖啡会有什么副作用吗？
保密 | 0个月 悬赏20个健康币
2006-05-23 14:54:04
2人回复
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健康咨询描述： 我是一名自考的学生，每当考试前几个月总是感觉到头痛，想睡觉，整天感觉晕晕沉沉的，压力也很大，于是便养成了喝咖啡的习惯，每次喝完咖啡后都觉得精神百倍，头脑很清晰，忘记力也好多了，，，自然感觉读书效率也很高，，有时甚至感觉不喝咖啡就读不进去书，可能产生了依赖吧，但听朋友们说长期这样下去对身体不好，皮肤也会变得暗淡，，，请问是这样吗？还有没有别的副作用？谢谢
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医生回复区
2017-12-01 11:49:50 我要投诉
您好，您说的情况可能是因为太紧张，太劳累了，没有时间去休息，没有足够的睡眠，影响人体的精神状态，所以更看不进去书。咖啡虽然可以提神，但是它会让人的神志不是那么清楚，最好的还是睡醒了一觉再去看书。
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膳食清淡、慎用补虚之品，宜食有助于疏风散邪的食物。
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