健康咨询描述: 不小心滑了一下右腿下沟了左腿担在沟边了。现在静养半月了,用支具护了十二天了一直吃跌打损伤的药还热敷,在医院医生说静养一个月看看,现在按内则也不痛了,就是不能打弯,下一步怎么治疗
温馨提示:
运动前要做好热身活动,使关节热先起来。
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