体质虚弱的女性要备孕该如何做？

      病情分析：
      你好，根据你的情况描述避孕主要还是养成良好的生活习惯！
      指导意见：
      建议注意休息，早睡早起，饮食清淡富营养，多吃新鲜蔬菜和水果！多元化饮食！适当锻炼身体！适当补充维生素和蛋白质、叶酸等等！
      

      病情分析：
      虚弱就去检查看你怎么个虚弱了，这个不是两个字就能说明的，需要检查你是缺什么就补什么就行了
      指导意见：
      一般适当的运动是必需的，这样可以帮助你的身体达到一个更好的状态所以这个吃药，食补，运动，和生活饮食规律可以一起调理就行了。
      

      病情分析：
      你好：体质虚弱的女性备孕要调节饮食，根据身体情况坚持锻炼。
      指导意见：
      建议补充缺乏的各种营养，不要挑食、偏食，饮食要全面，注意合理搭配饮食，补充叶酸、钙、铁、锌以及多种维生素口味多更换，循序渐进的将身体调养到最佳的状态，避免熬夜，坚持锻炼，怀孕前3个月开始口服叶酸。
      
      以上是对“体质虚弱的女性要备孕该如何做？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，平时注意营养，多运动，增强体质，调理好身体，再考虑备孕。
      指导意见：
      备孕期间注意不要吸烟和喝酒，不要乱吃药物，排卵期增加同房次数，排卵期过后禁止性生活。
      

      你好，根据你所说的情况，如果体质偏弱的妇女首先孕前优生检查了解一下，看看自己具体的身体状况，然后才可以考虑，有针对性的改变自己的体质，运动是必要的。
      

      病情分析：
      你好，为了保证体内的高碱值，我们日常生活中光靠单一方面的摄取某种蔬菜水果所带来的效果是微乎其微的
      指导意见：
      建议增加摄入的蔬菜水果的种类，或者是吃碱性食品益生碱。慢慢调理成碱性体质。