健康咨询描述: 我属于下半身超级胖的,屁股和大腿还有腰间超级多肉,喝柠檬干、青柠干、薄荷叶冲泡出来的茶有减肥功效吗?
病情分析: 你好。请停止相信这些单纯靠喝点什么吃点什么甚至节食之类就减肥的这些所谓的减肥方法的。 指导意见: 减肥如果这么简单。就没有这么多人反反复复了。减肥一定是要积极的锻炼和饮食管理来减肥为好。锻炼建议要有一定的强度。注意坚持,然后注意多点青菜水果、粗粮等。少些主食,少吃过油腻的。不吃零食宵夜为好。一定不要节食。不能偷懒。
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