肥胖遗传性肥胖怎么减呢

      病情分析：
      减肥最好的方法是进行科学合理地锻炼，是需要过程的，节食和减肥药物对身体的健康不利，避免使用。
      指导意见：
      根据自己身体的实际情况进行合理地锻炼，适量进行，长期坚持，同时合理饮食，避免高热量高脂肪食物的不当摄入，逐渐地改善减轻，达到理想的状态。

      你好，你说的情况我已经基本了解，一般来说肥胖和遗传的关系不大，减肥最有效的方法是运动，尤其是慢跑，建议你多参加体育活动，多锻炼，希望我的回答能够帮助到你。

      病情分析：
      你好，肥胖多和自己的不规律饮食和缺乏锻炼等有很大关系，遗传因素也有一定原因。
      指导意见：
      建议合理控制饮食，不摄入过量的热量，多吃一些粗纤维的食物，控制油腻、糖类、零食等食物。另外合理的体育锻炼。
      以上是对“肥胖遗传性肥胖怎么减呢”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！