失眠差不多有十年了，大便干燥，心烦，耳鸣

      病情分析：
      从中医角度讲，多考虑是心肾不交引起的，伴有大便干结，失眠等症状。
      指导意见：
      ?建议您通过腹部彩超，血常规等检查，查明原因后积极中西医结合治疗，希望对您有帮助。

      便秘首先注意多饮水别吃辛辣油腻食物注意注意，注意多吃蔬菜水果等，其次可以口服一些芦荟胶囊或者六味安消胶囊润肠通便药物治疗。

      病情分析：
      你好，根据你的情况来看，建议建议去正规医院再次检查失眠原因，针对病因对症治疗
      指导意见：
      你好，根据你的情况来看，建议建议去正规医院再次检查失眠原因，针对病因对症治疗
      以上是对“失眠差不多有十年了，大便干燥，心烦，耳鸣”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，引起失眠的原因有很多，以前曾吃过百忧解，是不是有抑郁方面的症状呢？以前吃百忧解效果好吗？建议当地精神科门诊就诊，找出失眠原因，对症下药
      指导意见：
      建议当地精神科门诊就诊，找出失眠原因，分辨是单纯睡眠障碍还是继发于抑郁或者焦虑或者其他问题，对症下药。

      你好，失眠的自我心理调适方法?想必对于那些因为社会压力失眠的人最想了解这些了吧!创造有利于入睡的条件反射机制。是最好的调理的方法，我们在睡觉前应该用热水泡泡脚，或者洗个热水澡，只要长期坚持，就会建立起“入睡条件反射”。
      建议大家白天适度的体育锻炼，才会有助于晚上的入睡。养成良好的睡眠卫生习惯，让卧室保持清洁的环境，避开光线刺激等;避免睡觉前喝茶、饮酒等。保持乐观、知足长乐的良好心态。