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有问必答网 → 外科 → 骨科 → 脖子痛.要低头出不会痛但是一抬头就痛了

脖子痛.要低头出不会痛但是一抬头就痛了

男 | 15岁 2016-07-15 23:56:09 1人回复来自未知

健康咨询描述：我就是平时玩电脑和睡在床上比较多.现在一抬头就有点痛.一仰起头就特别疼

想得到的帮助：中医骨伤科

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徐磊磊南京鼓楼医院副主任医师擅长: 脊柱罕见遗传病、脊柱侧后凸畸形、脊柱退变性疾病、脊

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2022-11-05 10:14:11 我要投诉

这是由于长时间低头所导致的，肌肉长期处于紧张状态，颈椎过度疲劳所致，平时注意休息，尽量头后仰。做颈椎保健操。双手交叉放在枕后，头后仰做对抗练习。另外可以做做按摩理疗。

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