许多女生在产后由于活动量小,会导致体重的增加,而月子期间禁食高热量食物属于产后超过两个月可以做一些运动,尽量把体重降下来,否则容易患糖尿病,高血压,高血脂等。
病情分析:
你好,出现了身体肥胖的情况,那么考虑为脂肪堆积引起的,需要注意平时多加强运动,另外就是要控制饮食的
指导意见:
可以考虑少吃油腻的食物,每天饭后可以适当的进行散步,长期坚持锻炼,身体会逐渐的恢复到正常状态的,不必太担心
病情分析:
您好,减肥指运用药物,饮食、运动、中医经络,心理疗法来达到减少身体脂肪堆积的一种现象,设法纠正肥胖者异常反应造成的不当行为,即用行为科学分析肥胖者摄食行为的特征和运动类型,以此为基础;合理修正导致肥胖的行动。
指导意见:
建议您游泳减肥,若在水中游100米,消耗100千卡热能,相当于陆地跑400米,或骑自行车1000米,或滑冰1500米。另外“由于水波浪的作用,不断对人体表皮进行摩擦,从而使皮肤得到放松和休息,所以经常游泳的人;都有一身光洁、柔软的皮肤”。
以上是对“产后缺少运动因而肥胖”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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