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产后肥胖,产后多久可以减肥运动呢

保密 | 20岁 2017-08-05 17:21:00 6人回复

健康咨询描述: 产后肥胖,产后多久可以减肥运动呢?如何产后减肥最有效

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发布人: ask79524241uv 投诉

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周玮
周玮 聊城市人民医院   主治医师 擅长: 擅长1型、2型糖尿病及其并发症,妊娠糖尿病,甲状腺 免费提问 帮助网友:40245称赞:613
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2017-08-05 17:22:06 我要投诉

      病情分析:
      像你这种情况来说,一般需要配合节食和锻炼的方法来进行瘦身
      指导意见:
      一定要注意均衡的饮食和营养的补充,适当的参加户外活动来减少身体脂肪的含量。

张桢庆
张桢庆 护师 擅长: 宫颈糜烂,阑尾炎,高血压,痛经,宫颈炎 免费提问 帮助网友:28
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2017-08-05 17:21:44 我要投诉

      病情分析:
      你说的情况是产后发生的肥胖,这个可以通过运动锻炼改善调理看看情况。
      指导意见:
      一般间隔两到三个月以后就可以开始运动,但是运动量需要逐渐的增加不能一次性增加过大。

奚智博
奚智博 威县人民医院   医师 擅长: 妇科,妇产科,儿科疾病,如月经不调,阴道炎,宫颈炎 免费提问 帮助网友:53992称赞:331
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2017-08-05 17:22:12 我要投诉

      病情分析:
      减肥的最好方法是少吃多活动,控制自己的饮食,但是需要保证基本的需要,
      指导意见:
      多参加锻炼,尤其是在饭后要注意适当的活动,不能总是坐着,只有这样才有可能减肥,并且需要坚持,
      以上是对“产后肥胖,产后多久可以减肥运动呢”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

王玉青
王玉青 主管护师 擅长: 心肌梗塞、脑梗塞、脑溢血、哮喘、糖尿病、高血压。 免费提问 帮助网友:19070称赞:36
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2017-08-05 17:23:07 我要投诉

      病情分析:
      你好,根据你说的情况,一般的产后42天后可以做减肥。
      指导意见:
      建议晚饭少吃平时加强锻炼多参加体育活动,避免暴饮暴食。少吃甜食,多吃新鲜蔬菜和水果。

张美华
张美华 平阴骨科医院   主管护师 擅长: 内外妇科常见病,多发病的护理,如糖尿病,高血压,妇 免费提问 帮助网友:24887称赞:40
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2017-08-05 17:25:31 我要投诉

      病情分析:
      根据你说的情况分析,一般产后满月后,如果体质恢复好,可以适当运动锻炼。
      指导意见:
      建议注意饮食控制,多食新鲜蔬菜水果,少食面食,不食过于油腻食物,适当增加高蛋白饮食,如鸡蛋魚虾牛奶瘦肉,保证哺乳。

张名扬
张名扬 解放军第二五五医院   主治医师 擅长: 擅长糖尿病,甲状腺功能亢进症,甲状腺功能减退症,痛 免费提问 帮助网友:6553称赞:2
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2018-08-12 09:45:42 我要投诉

      如果产后需要哺乳的话,个人建议要在哺乳期结束之后再进行减肥,不然有可能会影响到乳汁的质量,如果不需要哺乳的话,那么,产后休息两三个月之后,就可以适当的控制饮食,增加运动来减重了

减肥

( 专业名称:减肥瘦身 )

平均费用:1661 肥胖一直是长期困扰年轻人,尤其是年轻女性的热点问题,目前世界上无论是发达国家还是发展中国家,肥胖率正以惊人的速度在增长,肥胖不仅影响形体美,...全部>> 手术项目: 奥利司他| 中药减肥| 针灸拔罐减肥| 减肥食谱| 按摩减肥| 刮痧减肥| 西布曲明| 芬氟拉明

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