有问必答网心理健康科 → 面试恐惧症,压抑,只想一个人呆着

面试恐惧症,压抑,只想一个人呆着

女 | 24岁 2016-08-12 10:46:28 5人回复 来自

健康咨询描述: 刚毕业,之前面试遇到过被骗和被辞退的情况,现在对面试很反感,做什么事都没有信心,只想在家里呆着,很是压抑,脾气烦躁

想得到的帮助: 我该如何调整自己的心态?

医生回复区

黄健
黄健 黑龙江省第二医院   主治医师 擅长: 小针刀,穴位埋线,火针,针灸推拿、脾胃不调,中医儿 帮助网友:9473称赞:1
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2016-08-12 10:51:39 我要投诉

      病情分析:
      你的情况一般考虑是压力引起的忧郁症的情况,属于轻度的
      指导意见:
      建议最好去医院心身科做一下心里辅导同时服用怡诺思,平时注意自我调节心情
      

马翀宇
马翀宇 二级心理咨询师 擅长: 抑郁症,强迫症,恐惧症,焦虑障碍 帮助网友:30581称赞:52
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2016-08-12 10:48:51 我要投诉

      病情分析:
      你好,你这种情况应该是一种紧张焦虑的表现,主要还是由于你自己对自己的自信心不足,对自己的的一种负面的认知。
      指导意见:
      平时要注意放松自己的情况要注意多做做自己的自我鼓励。建议你可以有时间参加一些公益活动这样可以让自己的提高自信和自我的认同感。
      

蔡菊香
蔡菊香 五峰土家族自治县人民医院   四级检验师 擅长: 计划生育指导,各种妇科炎症(外阴炎,阴道炎,宫颈糜 帮助网友:130233称赞:657
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2016-08-12 10:54:34 我要投诉

      病情分析:
      你这样的情况当然现实就是这样的,你必须要面对现实一定更好的
      指导意见:
      你最好是和爸爸妈妈说明情况,让他们出钱,让你参加一次面试培训班,可能好多了的
      
      以上是对“面试恐惧症,压抑,只想一个人呆着”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

苏晓燕
苏晓燕 长治蓝天医院   护师 擅长: 内痔、外痔、混合痔、肛周脓肿、肛裂、肛瘘的日常护理 帮助网友:44412称赞:105
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2016-08-12 10:57:25 我要投诉

      病情分析:
      你好越是这样必须走出去尽快找个工作,现在信息这么好可以通过朋友互相介绍,不要通过中介来介绍。
      指导意见:
      建议等工作不如先降低标准来就业,剩业余时间再继续找工作不是挺好嘛,人要经过不断的历练才会成长,没有什么大不了的加油!
      

zhao_yuejun
zhao_yuejun 医师 擅长: 骨科常见病 1,锁骨骨折 2,肩锁关节脱位 3,肩 帮助网友:31970称赞:348
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2016-08-12 10:57:57 我要投诉

      病情分析:
      您好根据您说的情况应考虑不排除肝气郁结的可能性较大,
      指导意见:
      建议您到就近的大型医院看中医科结合四诊辨证论治,可口服柴胡疏肝散促进恢复,祝早日康复!
      

疾病百科| 恐惧症

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温馨提示:
勇于面对现实的性格,这对预防恐惧症是颇有益处的。

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