脚后跟骨折，小腿肌肉萎缩，怎么锻炼

      病情分析：
      你好，你是脚后跟的骨折，小腿肌肉萎缩了，这是废用性肌肉萎缩，这是长时间外固定引起的，可以通过功能锻炼和按摩等恢复。
      指导意见：
      建议你到医院骨折检查，做恢复性训练，小腿的肌肉萎缩是可以恢复的，是你的锻炼不到位，以按摩，针灸，为主。

      跟骨骨折切开复位内固定术后，小腿肌肉萎缩。现在骨折是否已经完全愈合？如果骨质完全愈合的话，完全可以下地负重行走。多做提踵运动，这样可以加强小腿肌肉的恢复。

      病情分析：
      骨折以后。需要注意休息。加强营养。症状好转以后。需要及时锻炼身体按摩。避免肌肉萎缩。
      指导意见：
      目前症状严重。需要及时对症治疗。可以使用中成药调理。同时艾灸。针灸治疗。适当锻炼身体。保证运动以后。需要按摩。才能促进肌肉恢复正常。
      以上是对“脚后跟骨折，小腿肌肉萎缩，怎么锻炼”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      骨折这个已经明确了，就不要急的，熟话说伤筋动骨一百天的，需要慢慢恢复。
      指导意见：
      我建议定期拍片复查的，平时多吃骨头汤这些的补充钙质的，运动不要急，可以轻微活动，有个过程的，也可以手揉捏。

      病情分析：
      你好！你的跟骨有骨折的情况，给予手术复位、内固定治疗的，现在有肌肉萎缩的情况，主要的长时间的不活动造成的。
      指导意见：
      你去医院拍片子复查，有连续性骨痂通过骨折线，就可以负重慢慢的行走锻炼了，萎缩的肌肉慢慢的就会恢复的，慢慢的锻炼功能。

      病情分析：
      您好，根据您的描述分析，这种情况应该把X光片上传上来，这样诊断才会更明确。而您采用的应该是内固定的治疗手术
      指导意见：
      手术之后，就应该进行功能锻炼了。比如进行肌肉的收缩练习，以及前一个月在床上进行对抗地心引力的锻炼，一个月之后练习关节的活动。两个月之后，借助外力下地活动