荷叶?山楂?橘皮?决明子

      目前如果有觉得肥胖想减肥的话不建议使用减肥药物会有一定的副作用，而且还会反弹…建议保证营养前提下，晚餐少吃主食，每天坚持两个小时的有氧运动，走步或跳健美操等都有助于达到减肥的效果！建议坚持住。

      病情分析：
      你好：减肥最好的方法是控制饮食加上运动，就可以有效减肥的。
      指导意见：
      建议：你最好是每天早上喝牛奶，吃鸡蛋瘦肉，中午主要是以菜为主，晚饭最好是汤类食物，配合上黄瓜，西红柿，注意要每天运动，就可以减肥的。

      病情分析：
      这些都具有清肠道的功能，但是单靠这些减肥是不够的。
      指导意见：
      建议你如果想减肥的话还是得运动，多运动然后配合这些中药才能有效的减肥。
      以上是对“荷叶?山楂?橘皮?决明子”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      你说的这几种中草药，如果一起泡茶喝的话，有辅助减肥的功效，但是减肥效果不明显。减肥最好的方法就是控制饮食和增加运动，控制饮食就是要管住自己的嘴，平时少吃油腻，高脂煎炸的食物，多吃水果蔬菜之类的，每天坚持有氧运动，比如跑步，跳绳，游泳，练瑜伽等等，只要坚持下去，减肥效果是很好的。