高中生想要减肥，想要自己变得更好

      病情分析：
      从你的叙述来看，身高一米七五，体重200斤，您至少需要减掉70斤。
      指导意见：
      建议您每天运动，不要低于一个小时，同时每餐进食六分饱，不吃糖和脂肪类食物，不吃任何零食。通过一年半载可以减掉的，
      

      病情分析：
      你好，你所描述的减肥方案是不可取的，极易引发营养不良及体质下降
      指导意见：
      建议根据自身情况制定减肥计划，合理膳食，减除脂肪，留住健康，避免对身体造成伤害
      

      病情分析：
      减肥最好的方法是进行合理的锻炼结合饮食上调整，是需要过程的，节食和减肥药物对身体的健康不利应该避免。
      指导意见：
      运动应该根据自己身体的实际情况进行，循序渐进，长期坚持，避免过量，饮食上营养均衡，搭配合理，避免高热量高脂肪食物的不当摄入，逐渐地改善减轻，达到理想的状态。
      
      以上是对“高中生想要减肥，想要自己变得更好”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！