我.比较怕冷，请1问有什么方法调理身体？

      病情分析：
      你好，你说的怕冷，容易感冒考虑是阳气不足，需要服用中药治疗，常用麻黄附子甘草汤，麻黄附子细辛汤等加减治疗。
      指导意见：
      找有经验的中医师看病，中西医结合治疗，补充维生素和微量元素，注意保暖，合理科学饮食，平时锻炼身体，增强体质。

      病情分析：
      看了你所描述的这个问题，怕冷，容易感冒，应该是抵抗力比较低。
      指导意见：
      平时可以每天坚持锻炼身体，作息要规律，尽量不要熬夜，多喝水，尽量不要偏食。

      病情分析：
      你所说的这种情况是个人体质差的表现，容易出现不适，需要进行合理地调整。
      指导意见：
      应该合理饮食加强营养，补充足够的身体所需，规律作息，适当地活动锻炼，长期坚持，调整好心态，养成良好的习惯，逐渐地改善提高身体的素质，减少不适的出现。
      以上是对“我.比较怕冷，请1问有什么方法调理身体？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，经常畏寒，怕冷，可能是贫血，这是贫血常见症状之一，应注意补铁补血，饮食增加含铁和蛋白质高的物质，多食些动物的肝脏瘦肉，黑芝麻，黑木耳，红枣以及鱼蛋奶豆类等食物。
      指导意见：
      贫血，胃寒，怕冷，可以服用一些补铁类的药物。中西结合补铁补血调理血气，可以改善因贫血引起的症状。平时多加强运动，增强体质，并注意减少浓茶咖啡的摄入。按时作息调养。