健康咨询描述: 我是一个六年级学生,我的黑眼圈很重这常常困扰着我,我不经常玩手机、看电脑,只是以前很喜欢看电视,可现在都没有了,但黑眼圈还很重,平时眼睛也有些胀不舒服,我已经这样很久了。为了我的学习和身体,我希望您能帮助我,我跟谢谢您!!!!!!
你这种症状应该是平时熬夜上火,没有休息好,睡眠不足等情况引起的,平时要注意休息,避免熬夜,要保证充足睡眠,要按时睡觉,早睡早起,要养成良好生活习惯,可以观察一段时间看看。
您好,想要消除黑眼圈,首先得改掉熬夜的不良习惯,规律作息,最好在晚上十点半左右睡觉,保证充足的睡眠,少玩手机或电脑。经常按摩眼周的穴位及热敷,能缓解黑眼圈,另外也可以去整形医院做祛眼袋手术。
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