吃什么可以减肥？？？？？？？？

      病情分析：
      你好。茶饮的热量都比较低，可以替代含糖饮料或碳酸饮料，从这个角度讲，是可以减少人体摄入的热量的
      指导意见：
      减肥，还是要少吃多运动，管住嘴迈开腿，才是最健康的，不能只靠喝茶来减肥的
      

      病情分析：
      你好，根据你提供的信息，建议不要食用过多的高热量食物，容易造成身体肥胖，辛辣食物还会伤害到胃黏膜。建议少吃，平时可以多吃点水果，蔬菜，适当运动，晚餐少吃就可以达到减肥的效果。
      指导意见：
      建议不要食用过多的高热量食物，容易造成身体肥胖，辛辣食物还会伤害到胃黏膜。建议少吃，平时可以多吃点水果，蔬菜，适当运动，晚餐少吃就可以达到减肥的效果。
      医生询问：
      还有其他问题吗？