怎么样才可以正确的调理碱性体质？感觉身体

      病情分析：
      人体的体液电解质酸碱度本身就是在7.35-7.45之间，属于偏碱性的。人体的综合调节能力很强，会随着进食、活动等自动调节体液的。并不是您吃些苏打水，就变成了碱性的。弄不好，会造成胃炎等情况的。
      指导意见：
      1、建议适当多看一些营养方面的知识，学会安排自己及家人每天的饮食，保障每天的营养全面丰富、搭配合理。您和家人的身体自然会保持在碱性状态的。2、切不可多量、长期喝苏打水。祝您安康！以上是对“超市买的苏打水可以调理碱性身体吗？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
      

      病情分析：
      你好,一般而言平时要注意饮食,经常吃颜色偏黑、偏白、偏蓝的蔬菜因为属于碱性的,如木耳、香菇、猴头菇、甘蓝、茄子等.
      指导意见：
      最好是早睡早起,不要熬夜,养成合理的作息习惯,才是变成碱性体质的关键.不要抽烟喝酒
      

      病情分析：
      你好，调理碱性体质可以，平时注意在饮食中多摄入碱性食物，我们市面上常见的蔬菜水果都属于碱性的，香蕉，苹果，海带莲藕萝卜。
      指导意见：
      也可以在备孕期间服用碳酸氢钠片，月经结束后开始服用，服用到排卵期结束。
      
      以上是对“怎么样才可以正确的调理碱性体质？感觉身体”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根据你的描述，你这种情况，可以加强锻炼，增强体质。
      指导意见：
      平时少食辛辣油腻生冷刺激的食物，多食粗粮粗纤维食物，蔬菜水果，放松心情，避免熬夜。
      

      病情分析：
      你好，根据你的描述，你咨询的是调理碱性体质的问题。
      指导意见：
      建议你平时多吃豆制品水果蔬菜，少吃蛋类肉类，在排卵期可以用碳酸氢钠溶液冲洗阴道
      

      病情分析：
      根据你的描述，应该考虑，新鲜的蔬菜和水果可以调节体内碱性环境。
      指导意见：
      建议你，积极锻炼身体，增强器体体抗力。多吃新鲜的蔬菜和水果。喝苏打水可以改善体内碱性环境。
      

      病情分析：
      你好，要想叫体质变成弱碱性，平时饮食应该注意多吃碱性食品，如海带，菠菜，西瓜，萝卜，香蕉。
      指导意见：
      你好，胡萝卜草莓，黎平果莴苣土豆，南瓜黄瓜，洋葱，红薯大豆等蔬菜水果类，茶叶，牛奶等。
      
      以上是对“怎么样才可以正确的调理碱性体质？感觉身体”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根据你的描述，最好用小苏打清洗外阴，吃一些碱性食品，把身体的酸碱性调到弱碱性就行。
      指导意见：
      建议你少吃油腻辛辣生冷刺激的食物，勤换内裤，穿纯棉宽松的，开水烫洗，太阳暴晒，保持其干燥清洁。
      

      病情分析：
      您好！每个人的身体状况不同，体内的酸碱环境也是有不同的，也是可以通过饮食和药物调理的。
      指导意见：
      你饮食方面可以多吃点碱性食物为好，另外也要可以通过服用碳酸氢钠片来改善体内酸碱环境的，如果有备孕需求也是可以使用小苏打溶液清洗外阴部和冲洗阴道改善阴道内酸碱环境的。
      

      病情分析：
      多运动，在阳光下运动，多出汗，可以帮助排除体内多余的酸性物质，日常生活中要尽量多吃碱性食物碱性食物，比如海带丝，白萝卜，豆腐，红豆，大豆苹果，洋葱，芥兰芬姐，菠菜，香蕉都是不容易引起食欲，但却对人体有益的东西。水果蔬菜中的钾离子等碱性物质，能中和酸性物质维护身体达到平衡，多喝水早睡觉。
      指导意见：
      一天三餐中早餐占了70分午餐零分晚餐30分，可见早餐的重要性，但许多学生普遍不吃早餐，一早就空着肚子，体内没有动力长期将导致慢性病
      

      病情分析：
      你好，要改变自己为碱性体质建议可以适当吃点益生碱！
      指导意见：
      主要是要养成良好的生活习惯，注意休息，早睡早起，饮食清淡富营养，多吃新鲜蔬菜和水果！多吃碱性的食物，适当锻炼身体！祝好?