健康咨询描述: 查血,医生说我尿酸过高,请问严重吗?怎么解决?只高出最大值一点点!男,26岁!
病因:尿酸是體內普林代謝的最終產物,主要由腎臟排出,當尿酸值在血液裡的濃度超過正常值(7.0mg/dl);此時的尿酸易沉積在軟組織或關節引發生急性發炎反應。症狀:一般常見的症狀是關節處紅腫、發熱、關節變形、疼痛,尤其是攝取高普林食物後特別明顯。護理原則及注意事項:避免暴飲暴食、多攝取水分以利廢物排出,每日應攝取2000cc以上的水分。避免喝酒,因酒精會在體內產生乳酸影響尿酸的排泄。多攝取葉菜類、瓜類、蔬菜及水果、奶、蛋、米、麥等,避免食用肉湯或肉汁。當運動過後應補充水分以防止尿酸濃度過高造成急性發作。減少進食高脂肪食物,避免烹調中用油過量。避免減肥過速,因身體脂肪分解時會釋放酮體,使尿酸排泄減少。高普林食物類別 名稱 內臟 豬肝、豬腰、牛肝、羊肝、羊腰、雞肝、雞腸等 野味 鵝肉、鴨肉 水產 鱈魚、沙甸魚、倉魚、魚乾、蟹、龍蝦、蝦、蠔、蛤蜊、蚌、干貝 蔬菜 香菇、黃豆 其它 酵母粉
您好:尿酸高容易导致痛风,如果尿酸高出正常值一点,没有痛风症状应该问题不大,可能与您检查前饮食有关,建议暂时不用服药,注意调理饮食不要吃含嘌呤高的食物,如:动物内脏,肉食,肉汤,海产品,豌豆,豆制品等,不要饮酒,多喝水,2周后复查,祝您健康!希望我能帮到您!请采纳!
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