健康咨询描述: 两年前开始害怕睡觉,刚开始只是因为怕做恶梦,害怕一觉不醒,因为那段时间有可能恐怖小说看多了,后来就是没有原因的,一定要到4.5点才睡,(玩手机)有时天亮,最夸张的会到中午,要么一天都不睡,比如昨天就是这样的,一直到今天凌晨3点才睡的,就是睡眠质量不怎么好不想睡,时好时坏的,所以上班的时候精神都不好,最近开始会头痛,睡一觉醒来都还会痛的那种,记忆力下降,脸上还狂长痘,治好了又长,这些是不是都因为睡眠不够的关系啊?
病情分析:
您好,这样子是典型的,植物激素紊乱引起的,所以要注意生活规律的
指导意见:
注意生活规律的,饮食清淡的,不要吃冷辣饮食和油腻食物的,还有每天早晚坚持运动的,这样子就可以避免的
病情分析:
你好,你所说的情况,往往是由于睡眠不足造成的,容易造成生物钟紊乱,神经失调。
指导意见:
建议放松心情,避免看过多多恐怖的小说,可以采用调节神经药物,中药进行调理,定时睡眠。
以上是对“害怕睡觉是什么病?????!!!!!”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析:
您好,对于您的状况描述,主诉的脸上长痘痘可以考虑是内分泌紊乱造成,内分泌因素可以因为您长期睡眠不足,生物钟紊乱造成。
指导意见:
对于这个情况您或者可以考虑给予安神类用药一两次来调理生物钟恢复,或者可以考虑自己用点中药安神类,可以长期使用无副作用的那类。睡前半小时避免剧烈情绪波动,不要剧烈运动,可以泡脚或洗个热水澡,喝点热牛奶促进睡眠。
病情分析:
你好!从你所讲的症状表现与年龄来看,应该说完全是由于长期性的生活起居无规律导致的营养不良与内分泌失调所致的。
指导意见:
建议你首先是要养成有规律性的作息与吃饭才是。药物可用中成药六味地黄丸与多维元素片来共同调理试试。
病情分析:
不节律的生活习惯导致植物神经失调,导致一些列的躯体症状,必须从现在开始调节了,必要时需要配合药物治疗。
指导意见:
您陈述的都是不良的习惯,每天洗漱完九点上床,必须远离手机,睡不着可以看看书,听听音乐,先从最基本的做起;早上六点起床出去走步,释放做些有氧运动。才20岁,不要让不良的生活习惯把自己的生活弄的一塌糊涂。上述方法坚持几天实在睡不着觉就口服金乌胶囊,这个药物对调节神经症状效果很好。
您好,这个属于睡眠不足所致的改变的,一般是没有大问题的,注意及时补足睡眠时间,就可以完全恢复了。不过需要注意排除脑神经衰弱和缺钙等疾病,这些原因容易导致睡眠不好的,缺钙的时候神经兴奋性增高,可以影响到睡眠的,脑神经衰弱可以用谷维素和维生素b1调节神经,缺钙可以用葡萄糖酸钙治疗的。
以上是对“害怕睡觉是什么病?????!!!!!”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
你好,
病情分析:害怕睡觉,睡眠质量也不好,上班没有精神。头痛,这些都是大脑没有得到好好的休息造成的。
建议指导:这是失眠的症状和危害,让你的记忆力下降,脸上长痘痘,等等。
建议你早点去医院看下失眠。长时间的话还会引起其他的疾病
温馨提示:
膳食清淡、慎用补虚之品,宜食有助于疏风散邪的食物。
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