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中午睡不着有点声音就难入睡

女 | 22岁 2016-10-29 14:39:39 2人回复来自

健康咨询描述：女生，最近在考研，中午老是睡不着觉，有点声音就特别刺耳

想得到的帮助：大体症状如病情描述，麻烦医生指点下

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2016-10-29 14:40:34 我要投诉

      病情分析：
      您好，通过您描述情况分析，这种情况一般是神经衰弱的表现，这种情况和压力过大有关系的
      指导意见：
      建议您的这种情况可以试试安神的药物调理，平时注意压力的缓解，学习固然重要的，但是健康更加重要

张静长春市妇产科医院四级检验师擅长: 月经紊乱、阴道炎、便秘、尿频尿急、白带增多、阳痿、帮助网友：88963称赞：494

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2016-10-29 14:45:36 我要投诉

      病情分析：
      这种情况应该是你精神太紧张，压力过大造成的，可以食疗和运动治疗的
      指导意见：
      你好，建议你放松思想，可以吃些谷物、豆类食物、蔬菜、水果、鱼类、瘦肉及牛奶等试一试，入睡前听听轻音乐比较好