健康咨询描述: 请问!中老年人每天早上喝燕麦片晚上喝奶粉好吗,长期喝会不会有什么不好的现象
病情分析:
您好,只要是热量度超标没有事情的,只是您应该同增加水果的
指导意见:
注意饮食清淡的,这样子可以的,应该增加水果的,这样子比较好的,注意不要吃冷辣饮食和油腻食物的,
你好,很高兴为您解答,这两样都是很健康的食品,而且早晨喝燕麦片有利于排便,因为它是粗纤维食物,晚上喝牛奶有利于睡眠,因为奶粉里含钙比较多。可以长期这样喝下去,不用太担心。
病情分析:
你好,根据你说的情况,中老年人早上和晚上喝的东西,是没有问题的。但是可以适当增加些蔬菜和水果。
指导意见:
建议你,1根据老人的特点,适当搭配营养和肉,蛋白以及其他粗粮。2要注意搭配蔬菜和水果。
以上是对“请问!中老年人每天早上喝燕麦片晚上喝奶粉”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析:
你好,只要能保证买的燕麦片和牛奶没有质量问题,这么喝还是比较好的。
指导意见:
但最好不要喝太多,以不影响正餐的进食为宜,新鲜的蔬菜、水果还是要吃的。
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