强直性脊柱炎平时应该注意些什么啊

      以下的意见仅供参考。建议医院就诊检查治疗。强直性脊柱炎平时要注意以下几方面：1.避免强力负重，以免使病变加重。2.避免长时间维持一个姿势不动，比如不要长时间的站立，或着坐姿，如果要长时间坐着的时候，至少每小时要起来活动10分钟。3.站立或者是坐着的时候保，持脊柱直立，使脊柱处于功能位。4.睡眠的时候最好睡硬板床，避免枕枕头，而且睡觉的时候最好是仰卧位。

      病情分析：
      强直性脊柱炎是一种主要侵犯脊柱，并累及骶髂关节和周围关节的慢性进行性炎性疾病。如果早期得不到及时有效的治疗，宜引起脊柱侧弯，严重影响日常生活。
      指导意见：
      建议如果得了强直性脊柱炎，日常生活中要注意防范风寒、潮湿，坚持经常适度锻炼，保持精神愉快，晚上休息时可以睡硬板床，不垫枕头，以免脊柱和颈椎变形。

      您好！强直性脊柱炎患者需要注意日常生活中要维持正常姿势和活动能力，如行走、坐位和站立时应挺胸收腹，睡觉时不用枕或用薄枕，睡硬木板床，取仰卧位或俯卧位，每天早晚各俯卧半小时。参与力所能及的劳动和体育活动。工作时注意姿势，防止脊柱弯曲畸形等。
      以上是对“强直性脊柱炎平时应该注意些什么啊”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！