强直性脊柱炎平时注意些什么姿势？

      你好，根据你描述的情况，强直性脊柱炎的患者应该是需要睡硬板床，保证每天早晚各俯卧半小时。在行走、坐位和站立时应挺胸收腹，积极进行医疗体育保健操锻炼。

      你好，根据您提供的病历资料，强直性脊柱炎属于自身免疫性疾病，饮食上多吃青菜水果，花生，豆类，多食低脂肪，高蛋白食物，拒绝烟酒。可以口服活血化瘀通络的中成药和甲氨蝶呤，柳氮磺毗腚。建议您姿势上，避免长时间弯腰，低头，避免不正确的站姿，坐姿。

      指导意见：
      强直性脊柱炎平时要注意抬头挺胸，避免长时间维持一个姿势不动。若要长时间坐着时，至少每小时要起来活动十分钟。睡眠时不睡软床，要睡铺垫的硬板床，睡觉时最好是平躺保持背部直立。平时避免受风寒。
      以上是对“强直性脊柱炎平时注意些什么姿势？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      1)站立：头保持中位,下颌微收,肩下耸不垂自然放松;腹略内收、双脚与肩等宽,踝、膝、髋等关节保持自然位,重心居中不要偏移;
      2)坐位：坐直角硬木椅,腰背挺直,劳累时可将臀部后靠,腰背紧贴在椅背上休息;
      3)卧位：尽量睡硬板床,宜仰卧,侧卧轮流交替,避免长时间保持一种姿势,枕头不宜过高或不枕。

      你好！你提供的病情分析只是腰腿间断性疼痛，有时厉害，但不一定是强直性脊柱炎，是一种自身免疫性疾病，好发于青壮年，体力劳动、免疫力低下者好发，常常表现颈腰背、骶髂部疼痛、酸胀、僵硬，全身疲乏无力，需要查HLAB—-27阳性才能确诊，你现在注意热敷，避免受凉劳累，经常练习挺胸伸腰这个姿势，腰腿疼痛明显的可口服双氯芬酸钠胶囊治疗缓解症状。或去正规医院检查一下还有无其他的原因。

      病情分析：
      强直性脊柱炎会由骶髂关节向脊柱和大关节发展，容易发生畸形融合。平时受凉以后会加重。
      指导意见：
      我建议你需要平时注意姿势，避免畸形，避免受凉，适当锻炼，可以口服尼美舒利止痛。

      你好，强直性脊柱炎患者应注意避免一些可能导致脊柱弯曲的姿势和体位。如长时间懒散地坐在椅子或斜靠在桌旁，频繁的弯腰、屈背，睡很软的床垫，使用高枕，手提重物，使用护腰围套式支架，或长时间一种姿势不动等。应该经常改变体位，有规律地进行伸展运动。运动前应充分热身，避免损伤。如需要向前弯屈的姿势(如：写字、用电脑、骑自行车等)时，可以通过倾斜桌面、升高自行车把手位置等方法来解决。
      建议到去正规的风湿免疫或者专业医院治疗进行系统化的检查，查出病因后对症治疗，同时患者也要加强强直性脊柱炎护理，加强锻炼，科学饮食，注意忌口，不要吃辛辣刺激的食物，维护身体健康，辅助治疗。
      以上是对“强直性脊柱炎平时注意些什么姿势？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！