轻微高血压该怎么办

      关键的问题是检查一下导致的血压升高的原因看看较好的
      

      你好，这种情况建议您平时吃一些降压药缓解，平时也不要多做运动，否则可能会造成严重的影响。建议你可以多吃一些芹菜。希望对你有帮助。
      

      血压控制建议你低盐饮食,低脂肪饮食.一定要要禁烟 ,酒,避免情绪激动. 血压更平稳. 多吃芹菜,尤其是其根,可以有降压作用,但是只是辅助治疗.
      
      以上是对“轻微高血压该怎么办”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      您好：
       一般情况下,理想的血压为120/80mmHg,正常血压为130/85mmHg以下,130-139/85-89mmHg为临界高血压,为正常高限；140—159/90—99mmHg为高血压Ⅰ期,此时机体无任何器质性病变,只是单纯高血压；160—179/100—109mmHg为高血压Ⅱ期,此时有左心室肥厚,心脑肾损害等器质性病变,但功能还在代偿状态；180/110mmHg以上为高血压Ⅲ期,此时有脑出血,心力衰竭,肾功能衰竭等病变,已进入失代偿期,随时可能发生生命危险.
       凡血压持续增高达到高血压标准,而又可排除继发性高血压者,即可诊断为高血压病.对初次发现血压高的病人,宜多次复查血压特别是非同日血压,以免将精神紧张,情绪激动或体力活动所引起的暂时性血压增高,误诊为早期高血压.
       平时要注意劳逸结合,保持足够的睡眠,参加力所能及的工作,体力劳动和体育锻炼.注意饮食调节,以低盐,低动物脂肪饮食为宜,并避免进富含胆固醇的食物.肥胖者适当控制食量和总热量,适当减轻体重,不吸烟.必要的话可以在医生的指导下服用降压药物.
      祝您健康!4
      
      

      这种高血压的人。如果有肥胖。高血脂。暴饮暴食。应该进行严格的饮食控制。低盐低脂饮食。清淡饮食为主。每顿饭都不要过饱。加强运动。适当服用药物，酒石酸美托洛尔。