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吃什么增强抵抗力和免疫力?

女 | 46岁 来自上海 2016-11-11 15:43:20 21人回复

健康咨询描述: 我妈免疫力有点差,吃什么增强抵抗力和免疫力?

想得到的帮助: 吃什么增强抵抗力和免疫力

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发布人: ask728599980q 投诉

医生回复区

朱芳
朱芳 长治市妇幼保健院   主治医师 擅长: 本人擅长儿童生长发育评估,儿童保健,儿童营养喂养指 免费提问 帮助网友:13982称赞:1
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2016-11-11 16:00:39

      病情分析:
      免疫力的增强需要饮食和运动相结合的方式来提升。饮食上要合理搭配,帮助身体获得全面的营养。运动也是很有利与体质的提升的,所以不妨每天适当的进行运动,可以选择快走或者跑步等。
      指导意见:
      平时也可以喝一点能够帮助调节免疫的茶饮,例如巴氏蘑菇饮,这个茶富含活性多糖,可以起到促进巨噬细胞系统提升的作用,提高免疫力。

刘泽斌
刘泽斌 武陟县长乔庙卫生院   副主任医师 擅长: 高血压病,冠心病,心律失常,心力衰竭 免费提问 帮助网友:85223称赞:2777
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2016-11-11 15:47:40 我要投诉

      病情分析:
      这种情况首先的注意加强体育锻炼,增强体质,多吃含优质蛋白质的食物,药物可以用增强免疫力的
      指导意见:
      丙种球蛋白或者斯奇康,核洛针,匹多莫德,气血康,十全大补丸等药物,用一种就可以,另外注意加强营养,和体育锻炼

王军
王军 铜山区人民医院   副主任医师 擅长: 呼吸,消化系统疾病,新生儿黄疸,新生儿窒息,新生儿 免费提问 帮助网友:30921称赞:1
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2017-10-12 08:41:02 我要投诉

      免疫力差,容易生病,需要加强护理和调整饮食,营养荤素搭配合理,才能获得生长发育所需要的营养物质,抵抗力才能提高,还可以服用一些匹多莫德,转移因子,胸腺肽,增强抵抗力。
      以上是对“吃什么增强抵抗力和免疫力?”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

邢德红
邢德红 吉林省通化县二密镇马当卫生院   医师 擅长: 心脏病,胃病,肺部疾病,中医妇科 免费提问 帮助网友:45431称赞:88
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2016-11-11 15:45:05 我要投诉

      病情分析:
      你好,你这种情况建议你去看中医,吃点中药调理下。另外建议你平时要适当的锻炼一下身体。
      指导意见:
      你好,你这种情况建议你平时,要多吃蔬菜和水果,另外要注意规律生活,不要熬夜。

马玉东
马玉东 医师 擅长: 泌尿外科常见病,普外科和骨外科的常见病 免费提问 帮助网友:44902称赞:154
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2016-11-11 15:45:20 我要投诉

      病情分析:
      你好,根据你描述的情况。主要查明是什么原因导致的免疫力低下。
      指导意见:
      根据你说的情况这种情况,可以考虑多吃点蛋白质含量高的食物有提高免疫力作用,另外也可以口服六味地黄丸,有提高免疫力的作用。

李长征
李长征 医师 擅长: 小儿腹泻,小儿湿疹,幼儿急疹,小儿呼吸道感染以及内 免费提问 帮助网友:116202称赞:1385
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2016-11-11 15:45:22 我要投诉

      病情分析:
      你好,根据描述的情况来看,是出现身体的抵抗力较低的情况,可以通过合理的饮食运动调理或药物进行治疗。
      指导意见:
      平时注意适当多吃富含蛋白质以及维生素c的食物,适当的加强锻炼,多喝热水,长期坚持,可以提高免疫力,此外可以根据情况适当使用转移因子、胸腺肽等药物进行调理。

赵振中
赵振中 山西省盂县土塔卫生院   四级检验师 擅长: 儿科常见病,多发病的诊疗:小儿腹泻,高烧,小儿预防 免费提问 帮助网友:5191称赞:16
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2016-11-11 15:45:28 我要投诉

      病情分析:
      你好,很高兴为你解答,根据你的描述,考虑可以口服善存片和转移因子口服液。
      指导意见:
      建议除了口服药物以外,建议加强营养,多食瘦肉,鸡蛋,牛奶,鱼虾,新鲜蔬菜水果等,避免食用辛辣油腻生冷的刺激性食物,按时作息,多参加体育锻炼,预防感冒。
      以上是对“吃什么增强抵抗力和免疫力?”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

谢锡海
谢锡海 二级心理咨询师 擅长: 青春期性困扰、婚姻内外男女关系、婚恋与性心理咨询、 免费提问 帮助网友:13739称赞:20
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2016-11-11 15:46:01 我要投诉

      病情分析:
      根据你的描述你母亲免疫力有点差,需要了解增强免疫力方面的知识
      指导意见:
      建议首先通过饮食调理,多吃优质蛋白的食物,临床增强免疫力建议口服转移因子或玉屏风散等

翟祥元
翟祥元 枣矿集团滕南医院   三级检验师 擅长: 医学检验,健康查体等相关专业,心电图、X线等辅助检 免费提问 帮助网友:16030称赞:103
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2016-11-11 15:46:09 我要投诉

      病情分析:
      你好,建议多吃牛初乳、胶原蛋白、维生素、食用菌以及一些锌含量较高的食物。
      指导意见:
      建议多吃含有维生素C高的水果等,如西红柿、西瓜、菜花、青椒及各种绿叶蔬菜。草莓、柑橘、猕猴桃、葡萄等维生素C含量也很丰富。

孔艳芹
孔艳芹 峄城区吴林街道卫生院   医师 擅长: 孕期产检、早孕诊断、阴道炎、宫颈炎、盆腔炎、宫血、 免费提问 帮助网友:682称赞:1
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2016-11-11 15:46:43 我要投诉

      病情分析:
      你好,根据你所描述的情况,增强抵抗力和免疫力,要合理饮食,加強营养,加強锻炼身体
      指导意见:
      建议注意休息,合理饮食,加強营养,加強锻炼身体增强身体抵抗力,生活规律,

何医生
何医生 护师 擅长: 妇科,如:宫颈糜烂,阴道炎,附件炎,盆腔炎,外阴瘙 免费提问 帮助网友:130106称赞:217
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2016-11-11 15:46:57

      病情分析:
      您好,您这种情况最好还是平常注意调理的。注意调理,应该是可以恢复的过来的。
      指导意见:
      建议您最好还是多多喝白开水,尤其每天早上空腹喝凉开水,再配合喝点蜂蜜水,多吃香蕉的,平常少吃辛辣食物禁烟戒酒,适当的活动,每天至少锻炼三十分钟以上,饮食规律,吃得热乎一些好消化一些,注意调理,应该是可以恢复的。

张博
张博 护师 擅长: 皮炎、湿疹、痤疮、胃炎、肠炎、消化不良、感冒、发烧 免费提问 帮助网友:558称赞:5
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2016-11-11 15:46:59 我要投诉

      病情分析:
      你好根据你所描述的情况你的母亲免疫力比较差是因为她容易生病吗
      指导意见:
      建议你让老人家合理饮食多做户外运动多喝水这个很重要吃水果蔬菜尽量把身体调整成弱碱性体质可以补充一些维生素C

刁凤玲
刁凤玲 朝阳县第六人民医院   医师 擅长: 阴道炎、宫颈炎、盆腔炎、产前检查、不孕不育、月经不 免费提问 帮助网友:6199称赞:6
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2016-11-11 15:47:01 我要投诉

      病情分析:
      多吃五谷杂粮,在夏天每天必须吃一碗五谷杂粮,不仅对身体好,而且有美容的效果,可以保持皮肤的弹性,蜂胶能提高人类,具有细胞,嗯,村务病菌细菌的能力是机体免疫系统处于平衡最佳状态,螺旋藻其蛋白含量高达60%到70%,含有丰富的胡萝卜素,维生素e,维生素c可纠正酸性体质,从而提高人体免疫力。
      指导意见:
      大蒜抗感染和细菌,研究实验结果表明,食用大蒜可让感冒发生几率较低2/3它还是保护肝脏及心血管的正常,功能,调节血糖降血脂,预防动脉硬化的最佳配料,分解中含有很多抗氧化因子,西兰花,中的物质能够刺激小鼠的,免疫系统在这,西兰花中的营养非常丰富,能够为我们形成天然的保护层。

陈柯文
陈柯文 药师 擅长: 精神分裂症,神经衰弱,酒精中毒,抑郁症,躁狂症,失 免费提问 帮助网友:22001称赞:155
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2016-11-11 15:47:31 我要投诉

      病情分析:
      你好,增强免体力很多食欲可以吃,多吃五谷杂粮,每天必须吃一碗五谷杂粮,不仅对身体好,而且有美容的效果,可以保持皮肤的弹性,延缓衰老
      指导意见:
      吃蘑菇可以促进白血球的产生和活动,让它们更具防范性。蜂胶能提高人体巨噬细胞吞噬病毒、细菌的能力,使机体免疫系统处于动态平衡的最佳状态

彭建永
彭建永 高阳县西演镇南辛庄村卫生室   医师 擅长: 颈肩腰腿痛,风湿病,中风,失眠,头痛,耳鸣,腹痛, 免费提问 帮助网友:14736称赞:9
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2016-11-11 15:47:33 我要投诉

      病情分析:
      你好根据以上描述的情景来看,增加免疫力和抵抗力的最好的办法就是接种疫苗。
      指导意见:
      建议平时多食用,富含多种维生素和蛋白质的食品。平时增加体育锻炼,以适应气候和环境的变化?

顾玉梅
顾玉梅 主治医师 擅长: 冠心病,心律失常,心功能不全,高血压,脑血管病,上 免费提问 帮助网友:15638称赞:110
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2016-11-11 15:48:07 我要投诉

      病情分析:
      不同人体质不同,自身的免疫力不同。免疫力低下,容易并发感冒上呼吸道感染,而且不容易治愈。
      指导意见:
      增加抵抗力平时饮食注意营养合理,荤素搭配。每天吃一两到二两瘦肉或鱼肉,喝二百五毫升纯奶。多吃蔬菜水果。蘑菇可能增加抵抗力,可以每天适量吃。药物可能吃匹多莫德胶囊或吃脾氨肽增加抵抗力。每天坚持运动,如快走慢跑,增加身体素质。

王发艳
王发艳 西岗中心卫生院   药师 擅长: 个人擅:对月经失调,痛经,不孕不育,生殖系统,孕产 免费提问 帮助网友:8054称赞:32
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2016-11-11 15:48:13 我要投诉

      病情分析:
      你好,根据你描述的情况考虑是身体弱气血不足引起的症状。
      指导意见:
      建议平时三餐营养均衡,适当的锻炼身体,保持心情舒畅和充足的睡眠,可以口服黄芪扶正颗粒。

孔丽
孔丽 护师 擅长: 白癜风、荨麻疹、湿疹、神经性皮炎、银屑病、带状疱疹 免费提问 帮助网友:1829称赞:5
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2016-11-11 15:48:35 我要投诉

      病情分析:
      注意生活规律,经常锻炼,不吃没营养的垃圾食品外,也要注意有意识的吃一些有助改善提高免疫力的食物
      指导意见:
      食物中可以提高免疫力的物质主要包括多种维生素和微量元素,其中以维生素A、C、D、微量元素锌作用更明显。这些食物有动物性食物(主要是肝脏、奶粉、螃蟹和蛋类)和植物性食物(主要是胡萝卜、小白菜、油菜、菠菜、空心菜、香菜、韭菜等),动物性食物直接含维生素A,而植物性食物中含有胡萝卜素,到人体内再变成维生素A,维生素C含量丰富的食物有柠檬、橙子、西红柿、青椒

黄冬梅
黄冬梅 泊头市中医院   主管护师 擅长: 儿科常见疾病,如腹泻,感冒,扁桃体炎,气管炎,肺炎 免费提问 帮助网友:23401称赞:31
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2016-11-11 15:48:44 我要投诉

      病情分析:
      你好根据你描述的情况来看,增加免疫力一定要营养均衡适当的运动。
      指导意见:
      这种情况可以口服免疫球蛋白,或者打流感疫苗平时多喝水多吃蔬菜水果。随天气变化增添衣服。祝老人健康快乐!

陈洪伟
陈洪伟 江西中医学院附属医院   医师 擅长: 胃脘痛,便秘,泄泻,痞满 免费提问 帮助网友:4619称赞:7
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2016-11-11 15:49:00 我要投诉

      病情分析:
      平时有什么表现?平时是不是经常性的感冒?平时出汗多不多?大小便正常不?
      指导意见:
      建议您可以让您母亲吃下中成药,可以服用玉屏风散进行调理,这个可以增强免疫力。

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