有问必答网心理健康科 → 我总说担心一些不该担心的事,想想就担心,

我总说担心一些不该担心的事,想想就担心,

男 | 14岁 2016-11-12 09:24:00 6人回复 来自

健康咨询描述: 我总说担心一些不该担心的事,想想就害怕,从而导致心情不好。我总是在想会不会因为这件事惹到别人,别人会对我怎么样,一些明明和自己无关的事,就是总往自己身上想,其实有时候也想这些事情不会发生,但还是不停的想,我该怎么办?

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姜晓华
姜晓华 浙江大学医学院附属邵逸夫医院   主治医师 擅长: 慢性鼻炎,慢性鼻窦炎,鼻出血,中耳炎,慢性咽炎,喉 帮助网友:3962
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2016-11-12 09:26:30 我要投诉

      病情分析:
      你的情况属于压力引起焦虑症的症状,一般与压力,情绪有很大关系
      指导意见:
      建议生活中保存乐观情绪,服用黛力新胶囊等药物,最好是医院心身科做专业心里疏通
      

尹永华
尹永华 宁津县人民医院   医师 擅长: 心肌梗死、心肌炎、心室肥厚、房颤、传导阻滞、以及心 帮助网友:21655称赞:46
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2016-11-12 09:27:30 我要投诉

      病情分析:
      看了你所描述的这个问题,总是担心一些没有必要的问题,这是心里上的作用。
      指导意见:
      你的性格可能是有点内向,有点自卑,平时尽量多和同学联系一下,不要自己想一些无关紧要的事情。
      

尹立军
尹立军 泊头市中医医院   医师 擅长: 擅长耳鼻喉常见病诊治,鼻内窥镜手术,耳鸣,中耳炎等 帮助网友:16299称赞:6
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2016-11-12 09:27:56 我要投诉

      病情分析:
      你好,根据你说的情况,你这是心理大的问题,有点抑郁症的倾向。
      指导意见:
      建议你要调整心态,不要有太多顾虑,自己觉得这么做事情对就行,你可以找心理医生做一下心理辅导。
      
      以上是对“我总说担心一些不该担心的事,想想就担心,”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

周素芳
周素芳 护师 擅长: 妇产科常见病多发病的护理 帮助网友:17858称赞:19
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2016-11-12 09:28:04 我要投诉

      病情分析:
      你好:你的这个症状就是因为你没有好好学习的原因,因为时间多才会胡思乱想。
      指导意见:
      建议:你本人也知道有些事情根本就不可能发生,所以你最好是利用多余的时间好好去学习,那样就没有时间乱想了。
      

马翀宇
马翀宇 二级心理咨询师 擅长: 抑郁症,强迫症,恐惧症,焦虑障碍 帮助网友:30581称赞:52
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2016-11-12 09:28:36 我要投诉

      病情分析:
      你好,你这种情况是一种抑郁症的表现,出现了一种灾难化的思维。
      指导意见:
      要注意自我的放松平时要尽快的摆脱这种灾难化的思维模式。要注意控制克服,多想一些开心快乐的事。
      

杨元伟
杨元伟 主治医师 擅长: 房颤、房扑、房性心动过速、阵发性室上性心动过速、室 帮助网友:27036称赞:134
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2016-11-12 09:30:44 我要投诉

      病情分析:
      从你说的情况看,你这是有点忧郁,和自己的性格也有关系,自己也知道这么无缘由的想是没有意义的,劳心劳神。
      指导意见:
      你可以多参加一些集体活动和体育锻炼,这样可以活跃心身,有什么心思及时给朋友同学说一说,不要憋在心里,以免乱想,你还小,希望你通过积极正常的生活方式来改变你现在的精神状况。
      

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