没有做什么呀，就得了急性腰扭伤

      病情分析：
      你好，这种情况的话，那是没有休息好或者是别的原因引起的，亲
      指导意见：
      目前的话，首先的积极的卧床休息，好吗，亲，尽量睡硬板床，请问是什么时候受伤的呢

      病情分析：
      急性的腰扭伤属于软组织的损伤，多是由于姿势不正确、用力过猛、超限活动及外力碰撞等造成软组织受损所致。
      指导意见：
      注意卧硬板床休息，伤后1~2天用冷毛巾湿敷腰部，此后改用热毛巾湿敷，促进血肿吸收。同时注意腰部保温，不要受凉，不要做腰部旋转活动。物理治疗也可以有效的改善腰部僵硬感，如激光或超激光磁疗等。必要时口服三七伤药胶囊。

      病情分析：
      你好，您的情况急性腰部扭伤的话，只要与劳累，外伤或不当的动作导致的。
      指导意见：
      目前的情况首先要注意好休息，避免负重，药物方面可以口服点痛血康胶囊，局部喷点云南白药气雾剂等。
      以上是对“没有做什么呀，就得了急性腰扭伤”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，急性腰扭伤一般都会有比较明显的扭伤病史，会出现腰部疼痛，活动受限的症状。
      指导意见：
      治疗上，建议你可以去正规的中医院针灸科做针灸治疗，同时配合神灯理疗，症状可以得到缓解和改善。必要时可以拍个腰椎的片子看一下。

      病情分析：
      你的情况根据叙述急性扭伤一般都是外力或者出猛力，损伤等因素引起的可能，可以对症口服活血舒筋止痛消炎并配合临床手法按摩理疗复位等对症治疗即可痊愈。
      指导意见：
      必要的时候需要结合临床进一步检查化验拍片明确诊断并针对具体情况采取综合措施治疗即可恢复健康。祝你永远健康。

      病情分析：
      你好，根据描述的情况来看，是出现急性的腰扭伤的情况，需要及时的进行对症治疗，同时注意休息。
      指导意见：
      现在这种情况暂时需要注意避免进行剧烈活动，同时注意适当使用红花油、扶他林进行外敷，受伤之后的24小时之后，可以进行热敷或烤电理疗，促进恢复。

      病情分析：
      你好，没有什么强度比较大的活动的话，可能偶尔的一次局部肌肉活动不协调
      指导意见：
      有可能会对迹部的肌肉出现损伤的，这种情况并不是特别严重，但是需要卧床注意休息的。
      以上是对“没有做什么呀，就得了急性腰扭伤”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，对于您的状况描述，主诉急性腰部扭伤问题，对于这个问题并不是说必须剧烈运动才会造成，可以考虑因为活动不当，骨质疏松或陈旧性等多种因素引起。
      指导意见：
      对于这个状况您可以考虑就诊给予对应症状程度确查，根据具体症状程度考虑治疗选择，可以考虑理疗调理，也可以考虑自己卧床休息自主缓解。

      病情分析：
      你好！根据你所说的情况来看，急性腰扭伤多是由于体力劳动或者偶尔参加活动用力不当导致的，会引起腰部疼痛、活动受限、翻身困难等症状的。
      指导意见：
      建议你可以服用腰息痛胶囊、氯唑沙宗片来治疗，尽量是多休息，也可以用止疼膏药来辅助治疗。

      急性腰扭伤的致病原因有很多，常见的有5个方面：
      1.动作失调
      多数人拾重物时动作不协调，或其中一人突然失足，患者瞬间处于姿势不当且毫无思想准备的状态下，身体为了保持乎街，反射性引起腰肌强烈收缩。导致腰肌及胸腰筋膜损伤。
      2.姿势不良
      猛然搬提过重物体或搬物时姿势不正确。所提物体的重心离躯干的中轴线过远，致使腰部肌肉负荷过大，或腰肌收缩不协调，常可使腰能部肌肉、筋膜受到过度的牵引或撕裂。
      3.重心失衡
      不慎跌倒时，身体重心突然失去平衡，腰肌骤然收缩;跌倒时腰部屈曲，下肢伸展，造成腰既部肌肉及筋膜损伤。
      4.外力撞击
      外力直接作用于背部使腰部前屈，或腰部直接受外力挫伤，均可造成腰部肌肉筋膜韧带的损伤。此种损伤常较严重，多合并有骨折、脱位或神经损伤。
      5.腰部活动准备不足
      日常生活中，如泼水、弯腰、起立，甚至咳嗽、喷嚏、打哈欠、体腰等动作，在思想无推备的情况下，会使腰部肌肉骤然收缩而造成腰部肌肉和筋膜的损伤，即所谓之“闪腰”。