跑步后脚踝伤了，能不能用红花油擦
健康咨询描述： 请问下医生，我跑步时为了提升速度伤了脚踝已经有3天了，我现在做热敷和擦红花油这样可以吗？大概多久能好，以后会影响跑步吗？
其他类似问题
回复区
病情分析：
您好，就您的描述来看，您所说的这种情况，是需要休息的，您是突然增加运动强度导致的肌肉或者韧带损伤，
指导意见：
您好，您的这种情况，如果跑步的时候还有疼痛的话，需要休息，现在不能确定您损伤的程度，无法确定恢复的时间，一般需要2-3周，希望我的回答能帮到您。
病情分析：
你好，根据你描述的情况看，已经三天了可以用热敷和红花油的。
指导意见：
建议你尽量抬高患肢体，然后涂抹红花油按摩，一般情况下一周左右就可以正常活动了。
病情分析：
扭伤后的四十八小时内是不能外用活血的药了不能热敷的可能促进肿胀疼痛的。
指导意见：
早期是以冰敷抑制进一步肿胀出血的。现在已经三天了。建议可以外用活血的药，每天多次热水浸泡促进活血。
以上是对“跑步后脚踝伤了，能不能用红花油擦”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
病情分析：
可以的。受伤后24小时之内用冷敷，72小时之后用热敷，一般要两周才能好的。淤血如果过多，有可能引起积血，可以穿刺抽血的。
指导意见：
以后有可能影响的，注意不要快跑，关节不要太用力了。这两周就不要跑步了，以免加重出血的。有疼痛可以用布洛芬口服。
病情分析：
你好根据你的描述来看建议你可以先冷敷消肿止痛，注意保暖，避免受凉剧烈运动或长时间站立负重深蹲等，少穿高跟鞋，48小时后再热敷按摩缓解疼痛。可以服用氨基酸葡萄糖胺胶囊或扶他林
指导意见：
你好根据你的描述来看建议你可以先冷敷消肿止痛，注意保暖，避免受凉剧烈运动或长时间站立负重深蹲等，少穿高跟鞋，48小时后再热敷按摩缓解疼痛。可以服用氨基酸葡萄糖胺胶囊或扶他林
病情分析：
你好，根据以上提供的情况，考虑你属于韧带、肌腱损伤可能性大。
指导意见：
建议你用20%硫酸镁溶液湿热敷，外用红花油或消肿止痛酊，口服三七伤片，芬必得治疗。
病情分析：
你现在这样的情况最好是换用跌打丸外敷，这样效果当是更好的，
指导意见：
你现在最好是放松心情，还要多吃牛肉，瘦肉，青菜，水果，暂时好好休息一些时间就行的
以上是对“跑步后脚踝伤了，能不能用红花油擦”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
病情分析：
你好朋友，通过你的描述和临床症状您可能存在有脚踝部扭伤的情况。
指导意见：
我给你的建议是到正规医院骨伤科，接受医生的诊治，确诊没有存在骨折后，建议局部涂抹消炎止痛膏，局部可以接受冰敷。一般要7到10天才可以恢复正常。
病情分析：
您好，脚扭伤容易导致软组织损伤或韧带拉伤出现疼痛和肿胀
指导意见：
建议卧床休息，减少活动避免剧烈活动，可以外用红花油涂抹促进恢复，软组织韧带损伤需要3-4周恢复，建议1个月后再逐渐增加跑步等剧烈活动
病情分析：
你好根据你的描述，你患有脚踝软扭伤症状会造成红肿疼痛活动受限症状
指导意见：
建议，你可以口服三七伤药片治疗可以用红花油涂抹热敷，受伤24小时内冰敷消肿
病情分析：
你好，根据你描述情况。如果脚踝扭伤可以用红花油擦拭
指导意见：
建议你的这种情况不要太担心，放松心情，脚踝扭伤以后如果肿胀，可以把脚抬高。
微信扫一扫，随时问医生
病情分析：
用的这个治疗方式对着呢。人和人不一样，结局也会不同。
指导意见：
贴个膏药吧，吃点活血止痛胶囊。还可以局部做做高压氧和超音波。休息休息吧不要动来动去的，最好常规补点钙片，对以后没有影响。
病情分析：
这种情况跑步引起足踝扭伤疼痛不适，可以局部理疗热敷，应用红花油等活血消炎止痛药物
指导意见：
建议注意休息，避免剧烈运动劳累，可以局部热敷理疗，应用红花油，伸筋片等活血消炎止痛药物治疗观察
病情分析：
你好，可以的，热敷会促进局部的血液循环，有活血，散瘀止痛的作用，红花油也有这个作用，
指导意见：
因此热敷和红花油是可以的，如果是为了提高素质，加强体质慢跑就可以了，一般需要一个礼拜左右症状才能够缓解，不会影响以后跑步的。
病情分析：
您好，跑步时导致脚踝扭伤，扭伤24小时内可以冷敷减轻水肿，24小时以后热敷治疗。
指导意见：
建议您，在锻炼身体前做好热身运动，目前您这种情况是可以热敷的，同时可以擦抹红花油。
相关文章
您可能关注的问题
医生在线免费咨询
