有问必答网心理健康科 → 性格压抑,敏感多疑,情绪起伏大,经常难过

性格压抑,敏感多疑,情绪起伏大,经常难过

男 | 20岁 2016-12-04 18:16:13 6人回复 来自郑州市

健康咨询描述: 医生你好,我想咨询一下自己的情况。就是很缺乏自信,不管在哪个当面都感觉自己不如别人。总是喜欢想多,孤独感特别强,对于集体的融入特别差,也不会处理与别人的关系。再有就是心里总是感觉装了很多事情,但是要说的时候却说不出来,还用感觉内心很压抑。最后就是情绪敏感,很爱联想猜疑。自己也不喜欢现在的性格,感觉很多是长期压抑或者是按照家长期望的那种性格行事的结果。这样就经常造成自己的不开心。所以,我想咨询一下。

医生回复区

孙志伟
孙志伟 辽宁省朝阳市中心医院   主治医师 擅长: 痔疮,肛肠脓肿,肿瘤息肉等肛肠科常见病多发病。 帮助网友:21244
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2016-12-04 18:17:19 我要投诉

      病情分析:
      你的情况属于抑郁症引起的情况,与遗传,社会环境等都有一定关系
      指导意见:
      建议心身科做一下全面检查,做专业心里疏通,同时可以服用怡诺思,百洛特等药物

卢明新
卢明新 固始县精神病医院   医师 擅长: 诊断与治疗临床各科常见疾病,对性,婚恋,家庭,亲子 帮助网友:20205称赞:75
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2016-12-05 06:22:31 我要投诉

      病情分析:
      你好,对于你的情绪反应表示理解,目前的情况,倒不在于情绪的压抑,而是在自我接纳方面出现了的问题。
      指导意见:
      尺有所短寸有所长,人都有优点和缺点,接纳自己,接受自己的缺点,才能找到自我。有负面的情绪,要及时的宣泄和舒展,比如说:谈心、聚会,聊天、运动等,祝你健康。

赵莹莹
赵莹莹 其他 帮助网友:28219称赞:72
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2016-12-04 18:27:36 我要投诉

      病情分析:
      性格压抑,敏感多疑,情绪起伏大,这种情况有可能是阴虚导致的失眠,和压力大,疲劳有关系的
      指导意见:
      睡前多进行泡热水脚的调理,不要进行剧烈的活动,可以服用酸枣仁汤进行调理
      以上是对“性格压抑,敏感多疑,情绪起伏大,经常难过”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

2016-12-04 18:51 ask73309392de 追问

但是我几乎很少有失眠的情况

2016-12-05 18:03医生回答:

可以服用酸枣仁汤进行调理

任武强
任武强 西安国际医学中心医院   医师 擅长: 精神分裂症,焦虑症,癫痫,抑郁症,强迫症,躁狂症 帮助网友:633称赞:6
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2016-12-04 18:29:33 我要投诉

      病情分析:
      你好,根据你的所说目前还是自己对自己缺少自信心,那要看你是在什么时候,或者什么事引起的
      指导意见:
      平时还是自己多锻炼自己,鼓励自己参加集体活动,多和人接触交流,说出自己所想,要学会适应,学会改变,适应环境,相信自己能做到,调理就会好的,如果实在不行,就需要心理医生帮助了,可以去看看心理医生

2016-12-04 18:50 ask73309392de 追问

主要在自己本身的身体和外在表现上。时间不一定,但是很频繁。

2016-12-04 18:57医生回答:

你好,你还是焦虑和抑郁的表现,你要弄清楚引起的原因,然后自己适应改变,降低自己的欲望和预期值,要有知足好,知足者常乐嘛,如果通过自己的努力锻炼调整心态,仍然不行,那必要时可以服用抗焦虑抑郁的药来改善你的焦虑抑郁情绪

白金荣
白金荣 药师 擅长: 精神分裂、抑郁症,强迫症等;牛皮癣,尖锐湿疣,毛囊 帮助网友:37822称赞:107
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2016-12-04 18:30:03 我要投诉

      病情分析:
      看了你的叙述,一般内向的人群,容易出现压抑,平时没有自信心,不愿意与人交流,找时间长了就会不开心。
      指导意见:
      我建议平时多出去走走,多在人多的地方活动,增加自己的见识,增长在社会生存的能力,遇事冷静,淡定,妥善处理工作和家庭之间的关系,放松思想,自己调理不好,就去医院看看。

2016-12-04 18:52 ask73309392de 追问

我感觉没有什么作用。我也经常和朋友外出散步或旅行,但是只有自己一个人的时候还是会突然因为一些小事儿情绪化

2016-12-04 19:00医生回答:

我建议平时放松,小事不计较,有事情淡定,想好了怎么处理,就休息,每天调理好睡眠。

ask69843635ti
ask69843635ti 医师 擅长: 擅长治疗癫痫、精神病、失眠、抑郁症,头痛,神经官能 帮助网友:6048
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2016-12-05 08:58:28 我要投诉

      你好,、
      1、自我治疗:多与人交往,开阔自己的眼界和心胸,增加对抑郁症的了解,对于抑郁症是很有好处的。大多数专家认为,经常和朋友保持交往的人,其精神状态远比孤僻独处的人好得多。积极消除诱发抑郁症这种心理障碍出现的刺激因素对于抑郁症的好转是非常重要的。因此自我治疗应积极治疗诱发抑郁症出现的躯体疾病、戒酒、不再滥服药物、保证充足的睡眠、增强自我心理免疫力等等,这些都可以有效的缓解抑郁症病情。多吃些富含维生素B和氨基酸的食物,如谷类、鱼类、绿色蔬菜、蛋类等,对于摆脱抑郁症也有裨益。这是治疗抑郁症的最好方法。
      2、心理治疗:就如何治疗抑郁症的问题,抑郁症的心理治疗短程以认知行为治疗为主,中程以时限心理动力疗法为主,长程主要是精神分析式的心理咨询和心理治疗。产生抑郁症的心理原因很多,学习压力,人际关系,事业的不顺利,爱情婚姻关系等。因此,积极与心理医生交流,正确的认识自己的状态,如工作、生活、学习、社交等,对于抑郁的治疗也是非常有帮助的。
      3、药物治疗:药物治疗抑郁症能治好吗?对有些病人来说,抗抑郁药物更有效;而对另外一些病人来说,心理治疗更为有效;而对大多数患者来说,两者一起使用可能最有效。所以,治疗抑郁症也需要根据患者的病情来看,多数情况下,药物治疗和心理治疗双管齐下往往能达到最好的效果。

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