有问必答网心理健康科失眠 → 晚上睡觉能开窗户么??为什么??

晚上睡觉能开窗户么??为什么??

男 | 20岁 2016-12-15 16:08:14 3人回复 来自

健康咨询描述: 晚上睡觉可以开窗户么???如果不可以,有什么影响么?。谢谢!!

医生回复区

柯菲菲
柯菲菲 丽水市中心医院   主治医师 擅长: 睡眠障碍,焦虑症,抑郁症,精分,青春期心理问题等 帮助网友:14937
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2016-12-15 16:49:01

      病情分析:
      你好,晚上尽量不开窗户睡觉,因为人都需要安全感,且需要安静的睡眠环境,外界的声音打扰长期会引起睡眠质量下降
      指导意见:
      你的情况我建议你白天可以开窗户,尤其是早上开窗户,晚上把窗户管好床帘拉好,如果是自家卧室,门可能不关都不要紧,祝你身体健康
      

何二辉
何二辉 医师 擅长: 治疗各种冠心病,心律失常,脑梗塞,脑动脉硬化,顽固 帮助网友:11046称赞:18
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2016-12-15 16:50:39 我要投诉

      病情分析:
      按现在季节来看,到了晚上室内外温度差别特别大,所以是不能开窗户的。
      指导意见:
      即使开窗透气时间也不要太长,以免着风导致不必要的身体疾病。导致不良的后果就不好了。
      

黄葵红
黄葵红 二级心理咨询师 擅长: 亲子关系(亲子教育)、恋爱关系(包括青少年早恋、异 帮助网友:12964称赞:25
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2016-12-15 16:52:06 我要投诉

      病情分析:
      你好,你问晚上睡觉能不能开窗户,如果不可以,有没有什么影响。你为能不能开窗户而有一些焦虑。
      指导意见:
      现在是冬天,建议睡觉还是关闭门窗睡觉身体保暖为宜,否则冷空气会入侵毛孔会导致风湿或者感冒等症状的。
      
      以上是对“晚上睡觉能开窗户么??为什么??”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

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