成年人3天大便一次是否正常?

      你好，根据你提供的情况来看，考虑有便秘的症状，平时要多吃含纤维素多的蔬菜和水果，如芹菜，韭菜，香蕉等，多喝水，可以多喝蜂蜜水，避免久坐，多参加户外的体育锻炼。养成按时排便的习惯，可以口服芦荟胶囊。
      

      你好：这种情况属于便秘。1.有意培养造成按时排便的习惯。2.重视早餐，早餐后推动排便。3.早晨饮水，早晨起床后喝一杯开水，牛奶、蜂蜜或果汁。都有利排便作用。4.杂食五谷，蔬菜、谷物皮中含有纤维素较多，对肠腔有刺激作用，有利纠正便秘。5.有便要排，有便意不可以忍便不排，久之形成便秘。6.停服泻药。可多吃些黑芝麻、胡桃仁、葵花籽、杏仁、桑椹子、火麻仁、松子仁等食物，能润肠通便。7.乐观开朗，精神上要乐观。
      

      如果经常是这样也是正常的。
      
      以上是对“成年人3天大便一次是否正常?”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      最好养成每天排便一次的习惯。