健康咨询描述: 今年高一,上的是学校的重点班,学习压力大,我很有进取心,做什么事都想做好,学习也很努力,每天晚上11点左右睡觉早上六点多起床,我总是担心我自己努力了发奋了会过劳死啊!求医生解答过劳死是什么,我会不会过劳死?
病情分析:
你好,长期熬夜劳累,缺乏足够的睡眠及运动,会出现这种情况。
指导意见:
建议尽量不要在给自己加压,多寻求支持,合理安排好学习,劳逸结合,保障足够的睡眠,加强营养,适当活动。
病情分析:
过劳死是指在劳动过度的情况下体内疲劳积蓄向过劳转移,引起血压升高,动脉硬化而导致死亡。
指导意见:
你每天11点睡,6点起睡眠时间相对较短,建议劳逸结合,过分努力的学习大脑会进去疲倦状态反而不利于知识的理解吸收。
病情分析:
你好,你这个努力学习就是了,做个作息时间表,每天保证有良好的休息
指导意见:
我的建议就是你要按作息时间学习休息,每天要锻炼身体,这样就不会有过劳死
以上是对“学习努力,总是担心害怕自己过劳死”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析:
你好,根据您的描述,首先学习是一项艰苦的工作,但是只要是保证充足的睡眠,人是可以有足够的精力的。
指导意见:
因此,像您的这种情况,不要过度担心,过度给自己造成心理负担,学习要劳逸结合,充分利用大脑,做到德智体的全面发展。
病情分析:
你好,你的情况是由于学习和过度劳累导致的精神和心理方面的问题,
指导意见:
建议,不要过于担心,一般不会产生过劳死的,应积极调整心态,适量运动,尽量增加睡眠时间,一分耕耘一分收获,努力学习才可以获得优异的成绩。
病情分析:
你好,过劳死指的是过度劳累导致机体发生一系列改变,引起生理和心理等的改变,产生对机体不利的情况。
指导意见:
建议不必担心,你说的情况不会对机体造成多大的伤害,适当的控制机体的变化,并不能够对机体产生伤害。
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