轻微便秘怎么办？？？？？

      病情分析：
      你好，便秘的原因很多。要预防便秘，必须增加身体活动，饮足够的水，在每天饮食中增加纤维性物质如蔬菜等，必要时或迫不得已时才用通便药物
      指导意见：
      你好，要治疗便秘，用通便药物，如开塞露，聚乙二醇4000散，番泻叶或者是石蜡油等治疗，口服西沙必利胶囊等吧，注意复查，禁忌辛辣食物。

      病情分析：
      你好，对于这种便秘的现象，一般属于肠胃功能方面的问题的，可以用益生菌。
      指导意见：
      对于这种症状的话，建议可以服用适怡或者培菲康等益生菌，还可以服用乳果糖导便也是可以的。

      病情分析：
      你好，出现便秘的症状，与多种因素有关系，症状不是十分严重，可以通过饮食，和服用药物来调理，
      指导意见：
      建议每天早晨空腹喝一杯温热的蜂蜜水，每天吃点火龙果，或是猕猴桃，通便，效果非常好，还可以在医生的指导下服用，麻仁软胶囊通便，按说明服用，
      以上是对“轻微便秘怎么办？？？？？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根据上诉情况，平时多喝温开水，注意清淡饮食。
      指导意见：
      建议您饮食不要过于辛辣，多喝水，排便时间不要过于太长，养成良好的排便习惯。