不是病，就是有一个问题想咨询一下医生

      病情分析：
      你好，根据你的描述你的这个做法是没有问题的，晚上上一次厕所也是正常的。
      指导意见：
      你说“感觉没睡好”，上面的做法不是问题的关键，还是要口服一些健脑安神的中药制剂，并加强身体锻炼，睡前避免浓茶，晚上吃一些清淡易消化的食物，慢慢会好的。

      病情分析：
      你好，根据你的叙述这种情况要避免睡前喝水，晚上少喝水。
      指导意见：
      建议避免晚上起来排尿，保证充足睡眠，睡前先去厕所，避免晚上起床，多观察看看。

      病情分析：
      这是身体气血虚后容易出现的这症状的，这需要调理气血治疗的
      指导意见：
      调理好饮食，不要吃生冷辛辣海鲜的东西。多喝水可以吃谷维素片调理下有利于恢复
      
      以上是对“不是病，就是有一个问题想咨询一下医生”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      尽量晚上不要喝水，一般是可以避免起夜的，夜间喝水，会导致尿液增多，
      指导意见：
      增加排尿次数。所以尽量夜间，睡前不喝水。一般是可以避免的。同时可以自己规定排尿的时间，半夜不去厕所，习惯就好了。
      

      病情分析：
      你好，根据你的描述，考虑这是你睡前过多饮水引起的，人体液体的出入量保持一个动态平衡
      指导意见：
      建议在睡前一个小时多喝水，一个小时内就不要再喝水了，睡前去趟厕所，习惯改了，就没有问题了

      病情分析：
      您的情况考虑是身体有阳气不足、湿邪的问题导致的。可能与饮食、情绪、疲劳、熬夜有关。
      指导意见：
      可以请中医大夫看看，选择中药如肾气丸、归脾汤、胃苓汤等加减治疗。保持心情舒畅，避免吃肥腻生冷硬的食物，饮食以八分饱为宜。加强体育运动锻炼。
      

      病情分析：
      你这样的应和气血虚。肾气不足，脾虚等引起的。可以适当的利湿清热调养比较好的，可以适当的休息
      指导意见：
      用金贵肾气丸，济生肾气丸等药物比较好的，应注意合理的利湿养气血，注意晚上不要喝水，适当的喝一些冬瓜汤等药物
      
      以上是对“不是病，就是有一个问题想咨询一下医生”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      根据你叙述的情况，也是你的正常生活，饮食，起居等方法。不属什么病理状态。
      指导意见：
      建议，是这样的，为了防止漏诊，你可以去医院看看，帮助诊断及相关处理。有帮助！
      

      病情分析：
      你好，根据你说的情况，你应该是每天晚上睡前喝的那一碗水的问题，这一碗氺经过消化，很快变成尿液，所以第二天你会感觉没睡好。
      指导意见：
      建议你以后最好在白天喝水，然后排尿也方便，晚上喝水喝多了，会有尿意，所以会影响睡眠。
      

      病情分析：
      你好，晚上睡前喝水，这是一种坏习惯，睡前喝水容易浮肿，会使膀胱肥大，夜尿增多。
      指导意见：
      建议最好是在睡前一小时的时候喝水，躺下前喝少量的水还是没关系的。不影响睡眠就行了。
      

      看你的描述不太知道你想克服什么问题，你半夜起来去一趟卫生间，应该是不会影响你的睡眠，但是如果你觉得会影响，那可以戒掉你晚上睡觉前喝的那一碗水，晚上7点以后尽量少喝水。
      

      建议晚上睡前尽量不要喝水，睡前上一遍厕所，把尿排尽。晚上只起夜一遍，然后继续入睡，如果睡眠质量好的话，是不会感觉睡不好的。