脑子不舒服，特别烦，老是在想
健康咨询描述： 为什么每当我说句话，就会想到别人也说过这句话，而且每次都是，说到别人说过的话，自己再说就会想起来他们也说过，这是啥现象，求解，最好是怎么样忘记这个毛病，就是每次说话都会想起别人也说过这句话的毛病，怎么忘记它？
想得到的帮助： 为什么每当我说句话，就会想到别人也说过这句话，而且每次都是，说到别人说过的话，自己再说就会想起来他们也说过，这是啥现象，求解，最好是怎么样忘记这个毛病，就是每次说话都会想起别人也说过这句话的毛病，怎么忘记它？
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医生回复区
病情分析：
你好，你不知道为什么每当你说句话，就会想到别人也说过这句话，而且每次都是，说到别人说过的话，自己再说就会想起来他们也说过，你为自己模仿别人而苦恼。
指导意见：
建议你可以继续是模仿自己很认同的人，只要这个人是正能量的，对你的成长有正向的帮助的，我们模仿别人说明自己是有主见的人，模仿到一定的时候我们就会成为我们自己的。
可是我不想模仿，我就是想每次说到他们说过的话我都不会在意，就是没想到
我感觉到你非常焦虑，是吗？
是的那咋办呢
你这样的情况有多久了呀，这个很影响自己的人际关系和学习的是吗？
几个月吧很影响学习，半学期班上第2掉到12
微信扫一扫，随时问医生
病情分析：
根据您的主诉判断您的情况可能是由于最近情绪紧张压力大而导致的
指导意见：
建议每天保持良好的睡眠状态，平时不要想太多，放松心情，这种情况是无法避免的。
老是在想啊，不是最近压力大，是每次说到都会想起，那这怎么办？
做一些自己喜欢的事情，让自己专注于其中，不要过于在意其他的事情。
想到了咋应对呢，我就是那种很纠结的人
病情分析：
你好，言为心声，语言表达本来是一件自然的事情，开心快乐就好，你的问题在于，过度关注自己。
指导意见：
享受交流过程中的愉悦，在说话时避免完美主义，多参加聚会交流活动，培养自己的兴趣爱好，祝你健康快乐。
以上是对“脑子不舒服，特别烦，老是在想”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
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