我怕冷，腰酸疼，月经发黑，睡眠不好

      病情分析：
      您好，这样的情况内分泌失调引起，熬喝红糖姜水，腹部保暖，口服乌鸡白凤丸调理月经。
      指导意见：
      平常多注意休息保暖，避免劳累熬夜，避免生冷食物，月经来潮的第三天做六项激素检查。
      

      病情分析：
      一般来说，可能是由于体寒血淤或是吃生冷食物引起的。
      指导意见：
      建议可以搭配益母草颗粒试试，平时多喝水，少吃辛辣生冷有刺激性的食物。多吃些补气补血的食物。祝健康。
      

      病情分析：
      建议到医院抽血检查血常规和测血压，看看是不是有贫血或者是低血压。
      指导意见：
      贫血或者低血压的人是会出现末梢循环不好的，可以适应六位地黄丸，平时多吃补血气的食物。
      
      以上是对“我怕冷，腰酸疼，月经发黑，睡眠不好”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！